作者Ninboke (给生活点盏灯)
看板MuscleBeach
标题[问题] 家用组合式哑铃的选择
时间Mon Jan 21 11:54:14 2019
各位健身夥伴 大家好!
我是最近刚入健身约半年左右的新人
目前的训练状况如下
一周持续约4天上健身房锻链(有上教练课)
(剩下3天因为有进修语言课程而没有运动)
高脚杯深蹲 12.5kg做组数
弓箭步 7.5kg做组数
罗马尼亚硬举 7.5kg做组数(这周预计会上调至10kg)
卧推 7.5kg做组数
上肢二头肌三头肌 cable 30磅左右做组数
目前想要在没上健身房的日子在家中继续锻链
所以正在考虑准备组合式哑铃+卧推椅
但是目前是担心会不会用不久很快就得换掉
以下是目前考虑的选项
1. 迪卡侬 50kg杠哑铃组
2.bladez AD32 可调式哑铃
如果有其他好建议 也欢迎提供
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1F:推 l1529000: 这两个选AD32,不然就买Iron master(因为你要高脚杯深蹲) 01/21 11:58
2F:推 audi1005: 建议做高脚杯深蹲不要用可调哑铃 01/21 12:16
3F:推 Saviz: 有钱买ad32 不如上个im吧 01/21 12:17
4F:→ sheng7515: ad32不便宜哦网路价格是单只,确定能养成习惯在考虑吧 01/21 13:27
5F:推 aggressorX: 不建议买AD32 品质问题 但我没用过其他牌子 给你参考 01/21 13:57
6F:推 bandit12344: 把钱跟时间拿去健身房比较实在 01/21 14:39
7F:推 benboy: IM不错 虽然调整没AD32快 但是很难坏XDDD 01/21 16:06
8F:推 lovecoffee: 门上杠 01/21 20:05
9F:推 ro123eo: 主要在健身房练就好 不用再另外买 01/21 22:55
10F:→ ro123eo: 之前也是买很多器材 签莴苣之後就没用过了 01/21 22:55