作者ELclaire (OH FUCK)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 硬举48小时後 後大腿抽筋
时间Thu Jan 10 13:06:34 2019
硬举完後大腿一般两三天内都会有酸痛的感觉
昨天睡觉前在床上找东西做出ORZ的姿势
屁股一往後挪一点後大腿就大抽筋
我目前想到的是因为我每次做完都没有拉筋
到今天後大腿还有一点抽筋过後的痛觉
想请问是不是应该就是运动後没有拉筋所以肌肉越来越紧绷的关系?
谢谢
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1F：推 l1529000: 是! 01/10 13:14
2F：推 imsphzzz: 4 01/10 14:38
3F：推 mjj90138: 那个动作是 ？ 01/10 14:40
4F：→ shcjosh: 我同事练完也都不伸展 一天到晚抽筋XD 01/10 14:41
5F：→ ELclaire: 就是下半身跪姿 上半身与地面平行 01/10 14:47
6F：推 jacky0: 为何要做那个姿势 01/10 14:54
7F：→ ELclaire: 找东西阿 我文有写 01/10 15:05
8F：推 bandit12344: 真的只是找东西吗 01/10 15:14
9F：→ ELclaire: 真的哦 01/10 15:32
10F：→ bandit12344: 找什麽？ 01/10 15:37
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16F：推 ao1538: 乾 推文有够智障哈哈哈哈哈 01/10 17:59
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18F：推 wei12f8158: 传说中的暴力送髋？ 01/10 18:30
19F：推 peacesignv: 找真爱 xDDDDD 01/10 19:00
20F：推 stee7ers123: OGC 01/11 00:28
21F：→ DickCowBoy: 硬举着48小时很强耶 求汉方 01/11 08:36
22F：→ k214006: 就没伸展+延迟性酸痛啊！多拉拉筋很快就好了 01/12 12:48
23F：→ ELclaire: 好的 多谢 01/14 11:11