作者a3300552 (EYE)
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标题[问题] 为何NBA球星练的壮又好看?
时间Sat Jan 5 14:24:56 2019
每次看NBA球星 感觉每一个练的挺壮 身材挺线条赞再打球画面又好看
但实际到了健身房
有些练的壮 感觉确不好看
甚至有些感觉练起来好胖
到底为何会有这样的差异呢?
感觉球星练起来就是不一样?
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1F：推 jjkg: 身高高吧 01/05 14:26
2F：推 b2481: 每个人想练的体态跟需求都不同 01/05 14:27
3F：推 sosocan: 他们更多功能性训练跟大量有氧吧 01/05 14:28
4F：→ dakkk: 体脂够低呀 01/05 14:28
5F：推 motan: 练健力没在练协调性的阿 01/05 14:29
6F：推 antiall: 身高，体脂低 01/05 14:29
7F：推 bearisgod: 低脂低是主因 nba球员最差也是10%以下很少超过10% 再加 01/05 14:30
8F：推 sz9751210: 基因 01/05 14:33
9F：推 timgame: 他们有专业团队 01/05 14:52
10F：推 leafland: 那些球员在进NBA之前已经是万中选一个运动好手了 01/05 14:56
11F：推 meng3523: 可以来几个练的壮不好看的照片吗 你到不好看是指脸不好 01/05 14:57
12F：→ meng3523: 看吧xD 01/05 14:57
13F：→ leafland: 但新人仍然常常被嫌单薄、对抗性不够，可见每个球员 01/05 14:57
14F：→ leafland: 都有下过功夫苦练，而且是练几年、十几年 01/05 14:58
15F：推 examcia: 健身房的都过度肌肥大，肌肉充血过度，柔软性会变差，肌 01/05 15:13
16F：推 im83124900: 楼下支援一堆球员休赛期放纵图 01/05 15:13
17F：→ examcia: 肉充血的大其实没什麽用，速度很慢，好的肌肉是没有在让 01/05 15:13
18F：→ examcia: 肌肉充血的，才能够具有功能性跟速度，NBA那些球员如果 01/05 15:13
19F：→ examcia: 用健美方式来练身材可以练的很大只，简单的说就是他们肌 01/05 15:13
20F：→ examcia: 肉本来就多，健身房的比较像是打肿脸充胖子 01/05 15:14
21F：推 bookticket: 体脂低是主要原因; 很多人只重训 不减脂 练起来就是你 01/05 15:24
22F：→ bookticket: 文中的不好看的样子. 01/05 15:24
23F：推 steffenlee: 身高是重点 01/05 15:30
24F：推 louiswu: 体脂肪低又有一定的肉量很难难看 01/05 15:36
25F：→ crossworld: 健力 健美 和 运动员训练 是三种不同东西 01/05 15:41
26F：→ crossworld: 健力拚重量 健美要肌肉要低体脂还要美观 为了美观就会 01/05 15:41
27F：→ crossworld: 舍弃一些东西 运动员训练还要加协调 平衡 01/05 15:42
28F：推 Takasteric: 楼下支援Bibby现役时期跟退休後的对比图 01/05 15:47
29F：推 oklaohya: 外型跟基因有关 功能性看个人需求 现代人的生活本来就是 01/05 15:52
30F：→ oklaohya: 追求美观居多 又不需要打猎 01/05 15:52
32F：→ arms6806: KD 身材超丑 01/05 16:04
33F：推 Takasteric: Bibby：我怕练太壮，巨巨们：....... 01/05 16:11
34F：推 blackhand: NBA的关键是把球投进篮框和做好防守，不是比谁肌肉大 01/05 16:16
35F：嘘 lovecmgirls: NBA训练又不只有做重量而已= = 01/05 16:29
36F：推 doorsky: 球星的肩膀都超帅 羡慕 01/05 16:51
37F：推 ChenYenChou: 高+瘦 当然台湾人爱看这种身材 01/05 16:52
38F：→ cloning: 因为他们有在跑动 部份还是高心率区间的冲刺 01/05 17:15
39F：→ bettybuy: 有常在有氧啊 01/05 17:32
40F：推 t81511270: 不能比阿 他们每天跑来跑去 01/05 17:51
41F：推 Uingu: 白肌与红肌的差异。巨巨只爱练白肌，鄙视有氧… 01/05 17:55
42F：→ baw88: 有些都胖壮，当然不会好看 01/05 18:01
43F：推 wj1009: 你知道他身材是多少个人在维护吗..... 01/05 18:03
44F：→ wj1009: 如果你有钱请专业的营养师，厨师，教练，按摩师，复建师.. 01/05 18:04
45F：→ wj1009: 如果你有钱请专业的营养师，厨师，教练，按摩师，复建师.. 01/05 18:04
46F：→ wj1009: 如果你有钱请专业的营养师，厨师，教练，按摩师，复建师.. 01/05 18:05
47F：→ wj1009: 如果你有钱请专业的营养师，厨师，教练，按摩师，复建师.. 01/05 18:05
48F：→ wj1009: 如果你有钱请专业的营养师，厨师，教练，按摩师，复建师.. 01/05 18:05
49F：推 linjin2: 他们和我们不同 我之前遇到国手教练退休几十年 下胸直接 01/05 18:05
50F：→ linjin2: 推110kg*8然後说退步了 01/05 18:05
51F：推 ya245011: 可是白人普遍都不太好看 尤其欧洲的 01/05 18:31
52F：推 hbl420ii: 支援肥瓜大肚楠照 01/05 18:42
53F：→ lungeight100: 我觉得是黑人的肌肉比较好看？ 01/05 19:14
54F：推 abcde78555: NBA球员训练蛮复杂的 看过影片重训 心肺 有氧并重 01/05 19:48
55F：→ abcde78555: 很多健身房巨巨鄙视有氧 01/05 19:48
56F：→ abcde78555: 不过健身房很多人只追求重量跟肉大块 NBA还要兼顾协调 01/05 19:49
57F：→ abcde78555: 心肺耐力 自然是不同 01/05 19:49
58F：→ abcde78555: 不过最关键的还是身高和基因 字母哥 青春期营养不良 01/05 19:50
59F：→ abcde78555: 进nba训练照样鬼神 01/05 19:50
60F：→ abcde78555: LBJ的胸肌如果遮住头跟刺青 会被板上嫌成弱鸡 01/05 19:51
62F：推 GimO: 身高 01/05 19:56
63F：推 kobelakers: 功能 爆发力训 01/05 20:23
64F：→ kobelakers: 目的性训 01/05 20:23
65F：推 kingofkid556: 有营养师有教练帮你安排你也可以啦 01/05 20:48
66F：推 kingofkid556: 再来没有那个身材也没办法在NBA混吧 01/05 20:51
67F：推 KY1998: 运动员都爆发力训练较多 01/05 20:54
68F：推 AmethystWu: 台湾人普遍喜欢足球员身材胜於蓝球员吧。 01/05 21:29
69F：推 AmethystWu: 其实我觉得ufc很多选手穿衣服看起来都没很壮，甚至脱 01/05 21:31
70F：→ AmethystWu: 衣服也普普，但是那种运动能力根本神。 01/05 21:31
71F：推 davidwu1111: 没有人会比我家Luka Doncic还帅 01/05 21:41
72F：推 buyoption: 协调性 01/05 21:45
73F：推 j9131993: 绝对是身高，矮的练壮就是比较宽 01/05 21:51
74F：→ billgreenoil: 基因 01/05 22:19
75F：→ KY1998: 格斗很吃髋爆发，纯力量训效果又不大 01/05 22:36
76F：→ XXPLUS: 跟营养师或钱没有关系，很多球员在高中或大学时期就很猛了 01/05 23:13
77F：→ XXPLUS: 还没进NBA给球团养之前，这些人在校队里就练得不错了 01/05 23:14
78F：推 hotsauce1111: 他们主项是功能性训练，针对这项运动所需的肌耐力与 01/05 23:26
79F：→ hotsauce1111: 爆发力作训练所以体脂低，至於肌力重训是当作辅助训 01/05 23:26
80F：→ hotsauce1111: 练 01/05 23:26
82F：→ arms6806: 肥宅？？ 01/06 00:21
83F：推 Jeter: NBA是比篮球的不是和乡民一样练健力的！ 01/06 01:05
84F：推 trapt: 那些人来这边就是会被嘘爆啦 01/06 01:24
85F：推 WantFxxk4X: 谁敢说俄国最後皇帝肥宅 我第一个跟他拼命 01/06 03:33
86F：推 DBSS: 借标题问 "冠军大叔"的主角马东锡是肌肉大但体脂高的代表吗? 01/06 05:35
87F：推 godswd: 讲团队的去看看这些球星在NCAA甚至高中的旧照吧，能站上 01/06 08:35
88F：→ godswd: NBA大多都是学生时期体型也不差的（尤其出身名校更不可能 01/06 08:36
89F：→ godswd: 只靠天赋打球），事实就是人家先天优良後天又比普罗大众 01/06 08:37
90F：→ godswd: 努力....还有身高的？ 不用讲BIbby，像Jameer Nelson那种 01/06 08:40
91F：→ godswd: 後卫矮冬瓜，上半身的线条难道很难看？ 不要闹了啦，人家 01/06 08:41
92F：→ godswd: 说不定才高几三五公分而已.... 01/06 08:42
93F：→ LVE: 因为人家重训做大、有氧也做大 01/06 09:34
94F：推 aro3810: 因为身高 01/06 14:50
95F：推 willyned55: 天生神力 01/06 15:15
96F：推 momoforever: 因为他们除了你以为的训练还有很多应付他们专项的训 01/12 03:38
97F：→ momoforever: 练，加上他们又是顶尖运动员旁边的训练防护员营养什 01/12 03:38