※ 引述《asd70208 (飘流人)》之铭言： : 如题，几个月前在迪卡侬买的1.5KG负重带穿到没什麽感觉了，而且觉得体积大不是很方便 : 主要是绑在四肢，上班戴也不会被发现那种，迪卡侬那款我都上班戴穿长裤没被发现过 : 或者自己DIY也行，求教学，感谢 : ----- 我发现好像很多人不推负重带跟背心，google之後大多也说效果很差然後如果戴太重太久身体可能会变形 我上班偶尔需要走动，站立或坐着可以随自己，双手要做事，有没有推荐上班就能练的器(道)具？ 我每个礼拜跑三次健身房，最近公司正忙每天都很累，所以去健身房的时候也就点到为止没有练得很勤 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA. --

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