作者shiaupun (左筷)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 脚扭伤重训
时间Mon Dec 10 09:17:11 2018
各位巨巨们早安
如题 上礼拜五扭伤到现在
脚恢复状况依旧缓慢 一样一跛一跛
很想去健身房动动身体
一跛一跛的去健身会不会很怪?
做机械式器材适合吗?(不用搬杠片)
受伤不能动 心情真的蛮阿
杂的QQ
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1F：嘘 xxtuoo: 休息还用我教?Zzz 12/10 09:42
2F：嘘 longya: 三折肱而成良医 当然是继续深蹲三倍体重 12/10 09:49
3F：推 sarshia: 跟你一样 礼拜六刚翻船 也在烦恼怎麽办 但我觉得还是休 12/10 10:05
4F：→ sarshia: 息个一两周 也当作让身体放松一下 说不定回来就突破了 12/10 10:05
5F：推 CO2: 做上半身机械应该还可以 12/10 10:07
6F：→ likemiko101: 先冰敷 没很痛大概骨头没事 休息好了再慢慢运动。没 12/10 10:25
7F：嘘 ms19889120: 可以唷^_^ 12/10 10:25
8F：→ likemiko101: 弄好再扭伤 就会弄断什麽了... 注意安全 12/10 10:25
谢谢各位巨巨提醒 还是乖乖休息一阵子好了!
9F：推 handsomegg39: 人生短短几个秋 不练不罢休 12/10 11:19
10F：→ jimmy55311: 阿杂 不是札 12/10 11:36
※ 编辑: shiaupun (114.36.240.149), 12/10/2018 11:48:36
11F：推 biglafu: 人生有多事可以做 不用急 12/10 14:50
12F：→ ydaleciffo: 受伤就休息吧 12/10 15:28
13F：→ rzx008: 休息吧，我落枕都休了快一个礼拜 12/10 16:03
14F：→ turkiali01: 好了再去，不然你边练会边顾虑伤痛 12/10 19:44
15F：推 p09171989: 休息吧 健身也是要先有健康的身体才去比较好 12/10 22:48