作者ritc820606 (卜卜)
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标题[问题] 护膝/护腕请益
时间Wed Dec 5 09:27:41 2018
各位好
小妹162/52 目前三项成绩如下
S:65kg 3~4下/B:30kg 8下/D:90kg 2下
没测过1rm，平时深蹲落在55～60kg训练
因为之前姿势不良+车祸导致膝盖有伤
虽然休息一阵子医生说没问题
不过之後深蹲发现右膝稳定性明显比左膝差
深蹲等姿势部份教练也觉得没问题
目前也有将分腿蹲列入菜单训练
但朋友建议可以购买护膝保护
想请问teamjoined 的深蹲护膝各位使用过的巨巨们心得～爬文几乎都看不到什麽心得分
享
另外想请问teamjoined 的26寸护腕心得
或是各位有推荐的护膝及护腕也可推荐
SBD太贵。暂时不考虑
先感谢各位了
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1F：推 wei12f8158: 其实SBD可以用很久，摊下来其实没比较贵 12/05 09:40
2F：推 sone55151: 而且最近出的冬季限定款很帅 12/05 09:48
3F：推 yuan0506: 我也觉得再忍忍买SBD好一点，这次冬季款真心好看 12/05 10:21
4F：推 x44025: teamjoined 20寸就很够用了 12/05 10:37
5F：推 wav54321: 小妹我卧推40公斤左右 使用gsport的硬款护腕 网路上买 12/05 11:36
6F：→ wav54321: 300~400块左右 觉得不错用 参考一下 12/05 11:36
7F：推 j1932041: 护腕用一年 除了看起来比较旧跟软一点其他还ok 缠绕方式 12/05 11:58
8F：→ j1932041: 正确用到120没问题，护膝偏软，对稳定度帮助有限，建议 12/05 11:59
9F：→ j1932041: 直上sbd 12/05 11:59
10F：推 turkiali01: 借串请问一下，请问力量型跟灵活型有差很多吗，目前 12/05 13:00
11F：→ turkiali01: 用RDX的，但已经有点破损，想换一个SBD的护腕，但却 12/05 13:00
12F：→ turkiali01: 不知如何选择。 12/05 13:00
13F：推 JU8213520: 便宜护腕的迪卡农还不赖，膝盖有伤可直上SBD要选到紧绷 12/05 13:03
14F：→ JU8213520: 的尺寸蹲起来有差 12/05 13:03
15F：→ JU8213520: SBD力量的硬很多，灵活型的非常堪用了。 12/05 13:04
16F：→ ritc820606: 那麽请问Elitefts执法者60cam& 菁英80cm各位有用过吗 12/05 13:22
17F：→ cola0205: 应该还不用用到执法者的硬度 全红色那款比较适合你现在 12/05 13:48
18F：→ cola0205: 用 长度选60公分的就好 12/05 13:48
19F：推 strong2205: 想换这次冬季的sbd 有人要买二手红色的sbd护腕吗 灵 12/05 16:28
20F：推 billy2139: 推 SBD 60CM 灵活 12/05 16:36
21F：推 turkiali01: 谢谢各位 12/05 17:47
22F：推 steven8591: 推荐虾皮GSPORTS 硬款护腕，重量级太硬，中 12/05 18:33
23F：→ steven8591: 中量级刚好，大概3-4百，CP值爆表 12/05 18:35
24F：推 JU8213520: 80cm长的护腕对女孩子来说要缠非常多圈60以下比较好 12/05 19:55
25F：→ ritc820606: 了解～感谢各位 12/05 20:31
26F：→ balehsieh: 只推到100过 60公分灵活型的很够 再上去请巨巨补充 12/05 22:46
27F：→ ritc820606: 感谢大家推荐，护腕已下单joined护膝SBD 12/06 08:40