作者xm3fu0 (你爸爸的蛋)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 力量训练-Wilks指数
时间Mon Jun 18 09:06:36 2018
今年IPF经典赛告一段落了，IPF官网IG po出了以下文章：
https://i.imgur.com/LdfzPbP.jpg
数字578.81当然不是三项总和，我大威廉斯光是深蹲就442.5了
这个数字是wilks指数，目的将不同量级的人退化成同一个量级做比较
我用的是以下的程式powerlifting tools 刚好可以计算wilks
https://i.imgur.com/RPiA9zi.jpg
举例来说
100公斤的男性 总和1000公斤 wilks指数是608
男性的wilks可以大概解释成
退化为51公斤
100公斤总和1000公斤的男人wilks是608
厉害程度大约是
51公斤总和608公斤的男人
而
女性的wilks大约是退化到70公斤做比较，这边就不举例了
为什麽IPF都用wilks而不用体重几倍呢？
因为倍数对於肥壮的男性较为劣势
举例来说
最强硬举男Eddie hall 体重180 硬举500 也才2.7倍
2.7倍的成绩板上很多小只精壮男都可以达成
但总不会说自己跟Eddie hall一样厉害吧？
%
那wilks实际上到底怎麽算出来的？
/*采计1996、1997两年的 一共30男27女的成绩
将其作为标准来设计这个数值的方程式
为了更完整的fit 最後方程式居然精准到5次方
难怪coefficient 都可以有0.6以上*/
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 115.82.96.155
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1529283998.A.ECF.html
※ 编辑: xm3fu0 (115.82.96.155), 06/18/2018 09:07:35
1F：推 winonaforeve: 结果Rob Wilks本人倒是被赶出IPF了06/18 09:21
2F：推 curtis7248: 推推06/18 09:40
3F：推 kikijuice:06/18 09:44
※ 编辑: xm3fu0 (115.82.96.155), 06/18/2018 10:17:03
4F：推 Leftree: 推 06/18 10:17
5F：→ xm3fu0: 为什麽英文跟数字变色被吃掉... 真闹 06/18 10:17
6F：推 Tammievil: Cool 06/18 12:14
7F：推 foxbite: 大威廉斯深蹲差点挫赛，难过 06/18 13:08
8F：→ xm3fu0: 485的成绩才蹲442 稍微难过 06/18 13:16
9F：推 curtis7248: 话说今年jezza是不是没比啊 似乎没看到他 06/18 13:31
10F：推 foxbite: 大威廉斯太大只蹲太高喇，昨天youtube时况一堆留言酸high 06/18 13:42
11F：→ foxbite: as the kite或sky 06/18 13:42
12F：→ foxbite: jezza去年那样被裁判针对，小弟笑而不语QQ 06/18 13:43
13F：→ xm3fu0: 比Donnie低就行了XDDDD 06/18 13:54
14F：推 linjin2: 靠腰578.71也是怪物了 06/18 14:33