作者wanna66666 (小夏)
看板MuscleBeach
标题[问题] 迪卡农哑铃好用吗？
时间Thu Feb 8 10:09:09 2018
目前在考虑电镀20kg 1499还是自己组包胶的，发现组起来价格没差多少，杠心有两种，
比较推荐螺纹锁的还是光滑面用夹的？店员跟我说螺纹比较稳，顶多每做2～3组会松动就
要再锁一下，我以後可能会加重到单边20kg练胸腿(杠心极限就20)，还有店员跟我说28mm
是国际标准？外面大部分都用28？怎麽跟我爬文说外面杠片跟迪卡农不合有出入？
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1F：推 man30cm: 不要买螺纹，换片你会想哭。28mm是法规，不是国际标准02/08 10:11
2F：→ man30cm: 买迪牌好处是cp值，但升级很麻烦，不通用。02/08 10:12
法规不通用？什麽意思？
4F：→ man30cm: 包胶的比较好02/08 10:15
了解，你杠片夹是用这个吗？好用吗？还有另一个是手压式的差10块
https://i.imgur.com/Ep9HrVi.jpg
※ 编辑: wanna66666 (114.46.48.237), 02/08/2018 10:29:25
5F：推 man30cm: 塑夹是近期推出的。早期只有蝴蝶夹，後来淘宝直接买28mm02/08 10:39
6F：推 man30cm: 快扣夹。国际标准是50mm，小一点是25mm。28mm当然放不进02/08 10:41
7F：→ man30cm: 不然就是太松会晃02/08 10:42
8F：推 eros01: 去便宜健身房 不是比较好02/08 11:03
是有一个小时50的，可是我买哑铃只要少去30次就回本了，很容易呀！
9F：推 ccufcc: 有钱当然轰菌02/08 11:23
问题是没钱XD
10F：推 dmezspk: 螺纹跟蝴蝶夹都用过，强烈建议用蝴蝶夹现在又有卖快扣，02/08 11:31
11F：→ dmezspk: 换杠片非常快！ 02/08 11:31
12F：推 qtduck: 用蝴蝶夹很容易松，没立刻调整会一直康康康，个人觉得有点 02/08 11:58
13F：→ qtduck: 吵，但是换片很方便02/08 11:58
14F：→ ppccfvy: 螺纹换片神烦也没比较紧02/08 13:42
15F：→ ppccfvy: 夹的练一两组就要调一下02/08 13:42
※ 编辑: wanna66666 (114.46.48.237), 02/08/2018 15:40:21
16F：→ wanna66666: 整理了一下好像包胶杠片配快扣是最好的选择？！不吵 02/08 15:45
17F：→ wanna66666: 而且拆卸容易 02/08 15:46
18F：推 dmezspk: 正确！包胶搭配快扣安静又方便只是少了铁片撞击热血的声02/08 17:02
19F：→ dmezspk: 音练起来比较澎湃 02/08 17:02
20F：→ jackson517: 过来人建议直接去健身房 02/08 17:52
就是因为大家都拿2～10公斤哑铃抢不到才想买...如果买了可能练手在家里练，胸背腿去
健身房
21F：推 chanicen: 借标题问迪卡侬深蹲架好用吗02/08 19:34
22F：推 iammomo: 最近也想练哑铃02/08 19:48
这个好用吗？有点贵...
24F：→ dondon0419: 在陪个健身椅就很好练了 02/08 21:23
※ 编辑: wanna66666 (114.46.48.237), 02/08/2018 22:07:15
※ 编辑: wanna66666 (114.46.48.237), 02/08/2018 22:17:38
25F：推 dondon0419: PB的U50应该是最方便的组合哑铃了 值得买02/08 23:49
26F：推 JU8213520: 法规是法国规格，迪卡是法商，所以规格采用法国 02/09 01:30
哦～～
27F：推 dondon0419: 螺纹的我之前买过20公斤组额外在买20公斤杠片，结果 02/09 04:37
28F：→ dondon0419: 光是锁不紧还有换片麻烦就被我丢着长灰尘 02/09 04:37
出吗XD
29F：推 dondon0419: 你如果算过要弄哑铃塔的价格你就知道50磅的哑铃一组 02/09 04:39
30F：推 dondon0419: 六千算超省了。如果破关顶多在补个几只大重量的02/09 04:40
31F：推 dondon0419: 而且这是便宜淘宝货...正版的价格贵好几倍 02/09 04:42
※ 编辑: wanna66666 (114.46.48.237), 02/09/2018 10:43:30
32F：→ GoogleSEO: 不喜欢欸，上礼拜才去迪卡农试，我比较喜欢他的双杠撑 02/09 17:17
33F：→ GoogleSEO: 体器 02/09 17:17
不喜欢的原因？双杠只能练三头下胸三角，而且我印象中也不便宜，cp值不高，相对哑铃
练全身
※ 编辑: wanna66666 (125.230.19.170), 02/09/2018 18:40:34
34F：→ lumix: 我有买50公斤组的 杠片全上了就没换下来过了 有点不便 02/09 18:56
35F：→ lumix: 不过原本就有10公斤的哑铃 加减做做别的 02/09 18:57
36F：推 JamesHunt: 个人觉得最好用是卡扣，螺纹次之。螺纹的诀窍是要像玩 02/10 08:53
37F：→ JamesHunt: 培林一样，快速用力拨几下，让它靠惯性自己转出转进， 02/10 08:53
38F：→ JamesHunt: 过程跟本不到2秒；要锁紧也不用死力跟螺帽搏斗，只要等 02/10 08:53
39F：→ JamesHunt: 螺帽拨入贴合杠片後，换成顺时针转杠片，就可以不费力 02/10 08:53
40F：→ JamesHunt: 的(因杠片力矩大)带动螺帽咬很死，完全无松动问题，要 02/10 08:53
41F：→ JamesHunt: 拆也是，先转杠片就能省力松开。最难用是蝴蝶夹，拆装 02/10 08:53
42F：→ JamesHunt: 要出力捏着加配合角度，且因设计问题会有小间隙，杠片 02/10 08:53
43F：→ JamesHunt: 一定会小松动。 02/10 08:53
44F：推 mitplane: 个人觉得可以，我本身是用螺纹，至少不用怕杠片滑下来。 02/10 09:33
45F：推 ne579: 我原本只买十公斤*2 後来又加买长杠跟杠片 一样迪卡侬的 螺 02/10 13:33
46F：→ ne579: 纹转到後面换杠片好麻烦 推蝴蝶夹 看了推文 觉得应该要去买 02/10 13:33
47F：→ ne579: 个快扣了 02/10 13:34
48F：推 bbjesse: 借售迪卡侬50公斤哑铃组 高雄面交 02/12 22:25