作者jasonx0301 (同时很忙又无所事事)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 好痛痛 - 肌肉里的另一种疼痛：激痛点
时间Sat Dec 2 23:49:14 2017
哈罗,各位巨巨周末愉快。
相信各位对自己肌肉里的拉伤、挫伤、酸痛应该不陌生。
但是有另一种痛,大家可能比较少听到,叫做激痛点。
就是平常都没事,可是在某些时候轻压就很痛,
那是因为肌肉里某个地方出问题了,造成局部一些肌纤们长期紧绷。
紧绷造成局部循环不良,然後产生的缓激肽会让一些感觉受器特别敏感。
更细节的介绍以及激痛点的治疗：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/12/trigger-point.html
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1F：推 hermes20372: 谢谢分享 12/03 00:04
2F：推 aigis: 小剧场编的不错 12/03 00:10
3F：推 howardgj94: g点的概念 12/03 00:13
4F：推 FlynnZhang: 推 12/03 00:18
5F：推 gaymuscle: 迪卡侬有卖按摩球 还蛮好用的 12/03 00:41
6F：推 nightwing: 这个实用 12/03 00:42
7F：推 becometoo: 请问为什麽不要揉呢？ 12/03 05:50
治疗师说用按的是利用按压时局部缺血,放松後充血来达到效果,
用揉的时候,容易让局部组织还有微血管破损,或者瘀青
8F：推 liquidbox: 12/03 10:37
9F：→ jasonx0301: to b大：晚些回覆您,撰写的治疗师今天进修去～ 12/03 10:38
10F：推 LiarBu: 推一下,很实用 12/03 17:56
11F：推 s880st: 推，热心分享 12/03 20:51
12F：推 cancelbow: G痛点 12/03 21:32
13F：推 maddeath: 谢谢分享~ 12/04 13:09
14F：推 ErikPonti: 可以写一篇板机指的吗？ 谢谢 12/04 23:43
好的,您的许愿我们听到了XDDDDDDD
15F：推 turnoff11: 推 我前阵子才给林治疗师治疗过 12/04 23:44
※ 编辑: jasonx0301 (111.184.7.156), 12/06/2017 18:48:13