作者ss8901233 (不听不听你别说)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 馆长 2017 史密斯肩膀训练教学
时间Wed Nov 29 21:29:12 2017
2017 史密斯肩膀训练教学
https://www.youtube.com/watch?v=8jOShyn4XPI
馆长制作的史密斯肩膀教学
影片长达77分钟多 而且还有字幕
直觉也分享在这边也很棒
看完抵好几堂教练课喔
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※ 编辑: ss8901233 (114.39.96.102), 11/29/2017 21:31:54
1F：推 tennis1038: 推 馆长最近很迷吃鸡XD 11/29 22:10
2F：推 deathwomen: 馆长很爱说不爽不要看，但是长达70几分钟实在... 11/29 23:06
3F：推 yuechen: 每天看一点 也看得完 11/29 23:09
4F：推 obafgkm: 用2倍速看阿~ 11/30 00:33
5F：推 cheeky2115: 其实只要有训练一段时间 可以跳重点看 11/30 01:31
6F：推 kobelakers: 好猛 11/30 17:57
7F：→ kobelakers: 史密斯 推推 11/30 17:57