作者tom7629 (pipi)
看板MuscleBeach
标题[心得] 免钱的可怕经验
时间Sun Nov 26 14:04:52 2017
今天想跟大家分享的是，免钱健身教练，也许是最贵的。
我之前有过在网上徵求健身教练，後来有个人密语我，说要免钱教我。
其实那时候我没想太多，想说既然不用钱就选择了他。
上课之前也有沟通清楚，说我主要是为了健康而锻链，而非要比赛或非要达到特定
目标。初期上课还正常，他也都有教育我一些健身知识。只是慢慢的他态度开始改
变。
把学生当成出气的管道
因为这名教练本身情绪管理就有问题，加上他自己本身生活压力很大，会把怒气往
学生身上丢。尤其因为他没有跟我收费，还会在我面前摆出「恩主公」态度。常常
听到的就是，我如果收费，因为我是国手，我一小时可以赚多少。而国手这一个点
，也是让他常常让他自大的点。因为我是国手，所以新手不应该有太多疑问，做就
对了。
因为膝盖痛而中止
後来我大概上了八堂课，我就没再去上课了。原因很简单，教练中文能力太差，上
课还会不断释放出负面情绪。再加上当时我深蹲，好像姿势不正确，导致疼痛。他
也无法听进去。後来我透过一些管道，才发现他当时在网路上被攻击的很严重。也
因为个人素质的关系，被从健身房驱逐。也许是希望温暖，我才被免费教育的吧？
因为个人素质的关系，被从健身房驱逐。也许是希望温暖，我才被免费教育的吧？
这件事情学习到的经验
从这件事情後，我学习到两个绝对不会有错的经验。那就是教练的聆听，跟声音的
声音。曾如很多健身前辈教育的，当一个错误姿势的时候，做一下还没什麽感觉，
但是反覆做几次之後，你身体会慢慢感觉不舒服。这种不舒服是疼痛，而非锻链肌
肉後的酸痛。请务必记住，只要身体有疼痛或不舒服症状，身体是一辈子财富，不
要理会教练或周遭人怎麽说，立刻停止动作好好休息。
身体的声音是第一点，第二点则是教练的聆听。如果一个教练听不懂学员要的东西
，建议赶快找其它方法锻链。如同文章所述，每个人去健身房目的不同。我是为了
健康去健身房。该位国手教练却拿职业选手标准，强行要套到我身上。运动变成痛
苦的事情，更别说该位国手教练的负面性格跟情绪，时时刻刻毒害周遭人。
以上是我给所有想请健身教练朋友的建议。
如果之後还有人想免费教我健身，我还是会考虑。但是前提是他知道我想要的。
不然如同我说的，免钱的会让你付出好几倍的代价。
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1F：→ blueberrytv: 免钱的最贵11/26 14:07
2F：→ jeff0811: 搞成这样不如买书或看影片练11/26 14:28
3F：推 Domtoretto: 厉害了11/26 14:48
4F：→ myskyline: 在高雄?11/26 15:13
5F：推 joezzz: 国手欸11/26 15:17
6F：嘘 GankedByMom: 嗯嗯11/26 15:20
7F：推 dakkk: 国手未必好 国手多半是天资好 +苦练 但不代表他练的方式适11/26 15:21
8F：→ dakkk: 合别人11/26 15:22
※ 编辑: tom7629 (110.50.163.154), 11/26/2017 15:30:45
9F：嘘 signm: 喔，免钱是在嫌什麽 11/26 15:41
10F：→ d995511: 我帮各位总结 就个性不合 11/26 16:01
11F：嘘 BlairWang: 免费的给人家上了八堂 没有感谢只有靠北还去挖人家的 11/26 16:21
12F：→ BlairWang: 底上来爆 你好棒 11/26 16:21
13F：→ graphict: 哈哈，当初看到不要钱的就没想太多XDDD 11/26 16:33
14F：嘘 forestcancan: 是喔，那我免钱教楼上练练到你下背爆掉怎麽样?不是 11/26 16:33
15F：推 backpackertw: 哇，免钱的骂不得啊，是不是都受伤了还要磕头谢恩 11/26 16:34
16F：→ forestcancan: 免钱最大吗 11/26 16:34
17F：→ tom7629: 楼上大概知道我谁，暴怒了。难怪靠北健身界名声响亮。 11/26 16:36
18F：→ graphict: 不好意思喔，我不会去找免费的喔，某f的好意我心领了 11/26 16:36
19F：→ tom7629: 大概知道我说谁。刚刚打太快送出。 11/26 16:37
20F：推 zxcv91039: 谁 是谁 卡 11/26 16:37
21F：→ tom7629: 以後我也要去当免钱义工，作为害别人的事了。 11/26 16:38
22F：推 n3rd: 对不起 看标题以为我走错版 11/26 16:39
23F：嘘 whitecolor78: 先重修国文课 11/26 16:43
24F：推 azure27014: 好奇是谁，可私下告知吗 11/26 16:53
25F：推 kobelakers: 推 那个国手 11/26 16:54
26F：→ kobelakers: 人肉 11/26 16:54
27F：嘘 D85: 回最後一段 为什麽别人要免费教你 11/26 17:24
28F：推 amarni333: 你是不是在说晚上会嗷呜叫的 11/26 17:31
29F：推 Chothort: 原来免钱就可以把人当出气筒 让人练到受伤也无所谓 11/26 17:40
30F：推 WMX: 有国手程度、主动在网路上传讯息说要免费当对方教练，感觉就 11/26 17:57
31F：→ WMX: 很诡异 11/26 17:57
32F：推 thatsauce: 恐怖 11/26 17:57
33F：嘘 jim31837: 不付钱还骂人 一堂课不便宜的 11/26 18:19
34F：推 Chothort: 有人拿刀驾着教练要他免费吗 11/26 18:23
35F：嘘 allennike: 免费的嫌个鬼 有钱不会找其他教练? 11/26 18:33
36F：推 WMX: 如果是我，我一开始就不会接受了，还连续上八堂课。我顶多当 11/26 18:34
37F：→ WMX: 作网友见面聊聊天 11/26 18:34
38F：推 piggywoody: 写上来让其他人提防一下也好 11/26 18:42
39F：推 bookticket: 一堆没看清楚文章就嘘的...明明是对方自己说要免费 又 11/26 18:43
40F：→ bookticket: 不是原波自己去徵免费的 11/26 18:43
41F：→ XXPLUS: 其实徒弟帮忙抬轿很好用的，免钱收几个也不吃亏 11/26 18:55
42F：→ XXPLUS: 只是弄到不欢而散，多少也是因为免钱，免钱拜的师没信仰啊 11/26 18:57
43F：推 clark0816: 重点是，原PO说他被教导下，受伤了。怀疑对方的专业。 11/26 19:08
44F：→ clark0816: 深蹲。 11/26 19:08
45F：嘘 solshaer: 呵 自己贪小便宜 11/26 19:14
46F：→ solshaer: 送你一句话 天底下没白吃的午餐 11/26 19:15
47F：推 ErikPonti: 嘘的可能都是收费教练吧 看到有人免费教会破坏市场 11/26 19:26
48F：→ ErikPonti: 免钱不代表你可以高高在上糟蹋别人唷 11/26 19:27
49F：→ ErikPonti: 不然个领域 大家都在社会上挑出气包了 11/26 19:28
50F：→ tom7629: 回VNX:因为前三堂课对方态度正常。之後开始慢慢变怪！ 11/26 19:48
51F：嘘 Darkword1987: "既然不用钱就"看到这我就end了 贪小便宜怪我罗 11/26 19:59
52F：嘘 ashlyash: 嗯 11/26 20:23
53F：嘘 kakadoo: 免费耶!! 11/26 20:31
54F：嘘 a8227416: 说真的,爱贪小便宜,真的刚好而已 11/26 20:32
55F：嘘 nlriey: 免费的踩到雷要怪谁呢 11/26 20:43
56F：推 kobelakers: 推 11/26 21:09
57F：推 libra929: 不看文就END还理直气壮的人还真不少 帮推 11/26 21:53
58F：嘘 ae: 这种专业的技术不应该贪小便宜的，受伤代价更大，而且人家的确 11/26 23:27
59F：→ ae: 也教你了，只是不合你的心意还上来骂实在是.... 11/26 23:27
60F：嘘 bake088: 免费还爱嫌 如果合不来就缴教练费好好谢谢他啊= = 11/26 23:51
61F：→ skhan: 怎麽听起来免费好像被干屁眼都活该的感觉？ 11/27 00:21
62F：→ skhan: 什麽人都有是该小心 如果长久下来让你残废的人也没什麽好感 11/27 00:24
63F：→ skhan: 谢了 免费真的最贵 但是花钱学还受伤的也是有@@ 11/27 00:25
64F：→ skhan: 部落客免费教学就被骂翻？国手免费就好棒棒？教学不专业就 11/27 00:38
65F：→ skhan: 算免费也是罔然 11/27 00:38
66F：推 andy1003: 叫什麽名字 11/27 02:58
67F：推 pushfish: 看完後，实在不懂嘘的点 11/27 07:41
68F：嘘 acheache: 最後一段 欠嘘 11/27 08:29
69F：嘘 qb110425: 大家嘘的原因:因为没收钱，所以就算把你教到受伤，也是 11/27 08:56
70F：→ qb110425: 你自找的，因为你不想花钱买专业。大家故意嘘你。就像你 11/27 08:56
71F：→ qb110425: 今天去参加活动吃了不用钱的食物，吃完拉肚子，肛门炸了 11/27 08:56
72F：→ qb110425: ，上网讨拍，别人会呛你，没跟你收钱，你凭什麽上网抱怨 11/27 08:56
73F：→ qb110425: ?要怪就怪自己贪小便宜，不然怪谁? 11/27 08:56
74F：嘘 ctr1: 贪小便宜 zzz 11/27 09:21
75F：推 idareyou: 呃.... 会让你输到脱裤的免费律师好像也能套用上去? 11/27 09:25
76F：→ tom7629: 一开始打算付费的中文不难 期待嘘的人可以看懂 11/27 10:59
77F：嘘 allennike: 重点是你还是没付钱zzz 11/27 12:26
78F：推 a66070406: 好像知道是谁… 11/27 14:05
79F：嘘 F1239810: 最干的是付费的还乱教 11/27 16:08
80F：推 Addytookx: 那位教练是不是有段很励志的故事上新闻？ 11/27 20:46
81F：推 servant0505: 所以我还是乖乖到WG请教练比还要好... 11/30 19:03
82F：→ servant0505: 就不会有这样的问题发生 11/30 19:04
83F：推 hey790425: 免费就活该…我觉得活该。健身不都知道教练要花钱吗还 12/03 15:48
84F：→ hey790425: 去免费本来就有风险。 12/03 15:48