作者jasonx0301 (同时很忙又无所事事)
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标题[闲聊] 好痛痛 - 脊椎简介和运动时要注意的地方
时间Sun Nov 12 18:08:46 2017
板上的巨巨们最常讨鞭的就是硬举和深蹲了,
这两个都是非常不容易的动作,
需要有专业教练在旁指导会比较好。
今天不会跟大家来讲怎麽深蹲或硬举,
而是讲大家在做这样负重时要特别注意的身体部位：脊椎。
先简单讲解脊椎的构造,和椎间盘的构造,
再说为什麽负重、姿势不良会让椎间盘变形甚至破掉。
文章连结：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/11/spine.html
然後...hummmmmmmmm.....
前阵子介绍物理治疗师的文章引起了一点笔战,
这并不是我们预期发生的事,也不乐见。
笔战中有些医生是我们访问过非常认真、值得信赖的医生,
希望未来大家能放下一些成见,好好一起聊聊。
好痛痛期许自己能成为一个良好的第三方平台,
不只疏通医疗资讯,也能成为病患和医疗人员沟通的桥梁。
其实我们也花了时间和医生、物理治疗师讨论为何彼此会有这样的误解;
也花了时间聆听病患们的想法和辛酸处。
未来我们会慢慢整理出一些关於看医生、健保、自费等等整个生态的介绍,
希望能够为大家带来一些帮助。
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好痛痛 www.EasePain.tw
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1F：推 hermes20372: 推 另外以和为贵～ 11/12 18:14
2F：推 juor2: 基本上，复健科医师的基本训练没有运动医学，FMS或是其他SF 11/12 18:33
3F：→ juor2: MA功能性分析的范畴(这里的功能不是指平常评ADL,functional 11/12 18:33
4F：→ juor2: status,或是其他独立量表)，再来超音波也只有大医院能够 11/12 18:33
5F：→ juor2: 给付，当你被排除了结构病理上的问题时，才会往功能性的部 11/12 18:33
6F：→ juor2: 分去寻找。然而这种功能性的评估，在治疗所，其他自费诊所 11/12 18:33
7F：→ juor2: ，收多少钱？所以你期待阳春面健保的给付能给懂得这些的医 11/12 18:33
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9F：→ juor2: 算了反正我这麽废又肥，讲这麽多也没人会想要听 11/12 18:34
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※ 编辑: jasonx0301 (111.184.7.156), 12/06/2017 18:39:03