作者bear440 (婚摄优哥)
看板MuscleBeach
标题[问题] 如何减缓酸痛感?
时间Wed Nov 8 19:49:06 2017
今天早上练完腿
下午开始大腿内侧肌肉非常酸痛
这种酸痛的程度远超过练胸背
行走都会唉唉叫 XD请问有什麽可以减缓酸痛的方法吗?
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