作者yamaha449 (Ito)
看板MuscleBeach
标题[问题] 早餐:燕麦+乳清+坚果?
时间Sat May 20 12:48:09 2017
大家好
有人早餐会为了健康营养方便
把乳清 坚果 燕麦等等
放到果汁机里面嘎来喝的吗
还有什麽适合加的吗
不要水交谢谢)
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1F：推 xd11223: 我是燕麦+乳清+优格+坚果+水果 05/20 12:53
2F：→ xd11223: 然後直接吃 没有用果汁机 05/20 12:54
3F：→ yamaha449: 楼上感觉好好吃 05/20 12:54
4F：→ yamaha449: 其实我觉得很多人问早餐怎样吃好 这样很方便阿.. 05/20 12:55
5F：推 xd11223: 乳清我都用costco的希腊优格+马修 用马修拌乳清後加希腊 05/20 13:10
6F：推 chejui1121: 马修是什麽？ 05/20 13:36
7F：→ marlinx: 马修严选原味优格？ 05/20 13:41
8F：推 linjin2: 马修麦康纳 05/20 13:45
9F：推 romanO: 无糖优格+蜂蜜+无调味坚果+奇亚子+水果=超饱 05/20 13:46
10F：推 xd11223: 对阿 马修严选原味优格 应该是近来算起来 好吃的 05/20 14:26
11F：推 hermes20372: 喜欢马修～ 05/20 14:36
12F：推 FlynnZhang: 马修乾魔 05/20 14:39
13F：推 joker2340: 坚果好贵 05/20 15:05
14F：推 xd11223: 坚果的话啦...迪化街 买大量 冰起来 然後烤箱自己烘 05/20 15:16
15F：→ xd11223: 这样便宜很多~我都放葵花子 杏仁 腰果 核桃 好吃 05/20 15:17
16F：推 jgh030726: 乳清＋膳食纤维＋杏仁奶＋奇亚籽 05/20 15:18
17F：→ paultina: 马修不错，但自从上次果酱出包我就没买过了 05/20 15:34
18F：推 xd11223: 最近也有考虑costco的杏仁奶来喝喝看~~ 05/20 15:47
19F：推 BOOMBAYAH: 希腊优格+麦片 OR 牛奶+麦片 吃不腻 05/20 17:20
20F：推 youGG: 燕麦+蜜汁腰果+奇牙籽+蓝莓+香蕉+牛奶+玉米脆片 05/20 18:06
21F：推 dabbyding: 杏仁奶好难喝喔 QQ 05/20 20:28
22F：推 zeelay: costco杏仁饮超好喝耶 虽然他其实应该是坚果饮才对XD 05/20 21:26
23F：推 mickwang: 奇芽籽有推荐的购买处吗？ 05/20 23:28
24F：推 dabbyding: 是蓝钻石的那款吗 我买无糖的就是有咸的水 兑糖还是不 05/20 23:33
25F：→ dabbyding: 好喝 05/20 23:33
26F：推 Marchqoo02: 打在一起喝要搭配的很好…有时味道会很怪 05/21 00:45
27F：推 buyroball: 奇亚籽costco就买得到，吃它记得要多喝水 05/21 01:52
28F：→ signm: 最近迷上自己做麦饼，越来越有心得了 05/21 13:12
29F：推 charlesfu4: 建议奇牙籽先吸水再一起泡口感会较滑顺 05/21 13:33
31F：→ tupacshkur: 马修麦康纳 alright alright alright 05/21 20:38