作者TPELBJ (台北LBJ)
看板MuscleBeach
标题[问题] 内胸有效训练
时间Mon May 15 07:51:14 2017
http://i.imgur.com/ACjm07v.jpg
巨巨们您好
关於内胸 两片胸肌的中间那一条线附近
还有下胸的部分
如彭帅图红线部分
如果在健身房不知道哪个机器可以加强锻链这个部位呢
谢谢
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1F：→ chocoball: 蝴蝶机 05/15 08:00
2F：→ Playorange: photoshop 05/15 08:10
3F：推 dakkk: 那条线胸肌大就会出现 专门练效果不高 05/15 08:22
4F：→ yuechen: 肉量 05/15 08:23
5F：推 titanistitan: 肉量，胸肌厚度 05/15 08:41
6F：推 bluesea1020: 除肉量外 每下的收缩你有要专注在胸肌内侧 还有可以 05/15 09:05
7F：→ bluesea1020: 两个哑铃并在一起推 05/15 09:05
8F：→ LaPAELLA: 龙门架阿 不过PS机效果最佳 05/15 09:25
9F：推 a1121210: 练大练大练大，大胸才有乳沟 05/15 10:07
10F：推 lesfu: 美图秀秀 05/15 13:12
11F：推 king980405: 好感觉跟基因有关系，圆胸就不明显 05/15 15:13
12F：→ jaannddyy: 练大加减脂，懒就用画的 05/15 16:01