作者sssh5566 ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 几台机器如何使用？
时间Mon Apr 24 16:27:56 2017
学校里有台机器叫做multi hip之类的
多功能腿部还是臀部的训练机
就是可以把脚抬来抬去的
想google使用方法但是google不到
另一个是leg curl的样子？
就是可以用东西放在脚的上面把它往上台
然後又可以把它用脚压下去的
找了半天找不到完全一样的机器，不知道该怎做好＠＠
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为什麽你画的智障每个都是光头呀?
你是歧视光头? 还是歧视智障?
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1F：推 yuechen: 有照片ㄇ 04/24 21:43
3F：推 a1121210: 可以练大腿前後内外 04/24 23:09
4F：→ a1121210: 通常器材旁不是都有简易的动作说明吗？ 04/24 23:11
痾。。。我明天传照片上去
他有简易说明啊，但是我爬影片说，譬如啥推胸的
就最好背要贴着，然後手不要锁死，怎样调整距离之类的
这些上面都没写
※ 编辑: sssh5566 (123.192.241.233), 04/24/2017 23:43:02
5F：推 axdwtony: 我也正在摸索使用机器的要点xd 04/25 12:41