作者wsps51235 (中二是你)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 女孩膝盖上方奇怪肌肉怎麽办
时间Mon Mar 20 15:24:06 2017
原文吃光光~
顺着原po的问题想要接着发问
http://i.imgur.com/zYpRvtG.jpg
鲁妹我深蹲後获得了膝盖上方两块肉
是到底是肌肉还是脂肪呢?
原来是肌肉阿~那就好了^w^
不管你们觉得美不美 我是觉得很美啦><
还有阿~有人回应觉得那是深蹲
因为脚外八而造成，那这样算姿势不正确吗？会不会对膝盖或脊椎造成负担？
http://i.imgur.com/hMu5Edk.jpg
最後一个~图片中的鲁妹腿很短，体脂用inbody测有18%，大家比较推荐先增肌还是减脂呢
？
鲁妹我先谢谢各位巨巨惹m(_ _)m
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 27.246.233.26
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哩金变态~
2F：→ b7991859ccc: 股四头？03/20 15:28
3F：→ fashsboy: 看起来像股四头03/20 15:30
※ 编辑: wsps51235 (27.246.233.26), 03/20/2017 15:33:13
※ 编辑: wsps51235 (27.246.233.26), 03/20/2017 15:34:16
4F：→ wsps51235: 内侧外侧都是股四头的意思03/20 15:35
5F：推 LeMos: 女生体脂18趴已经算颇强了03/20 16:06
原本目标希望可以降到14也OAO
6F：推 OnePiece5443: 这很正常吧03/20 16:17
7F：→ OnePiece5443: 肌肉03/20 16:17
8F：→ OnePiece5443: 喜欢打篮球哟03/20 16:19
9F：推 king980405: 18%应该看得出来川字吧03/20 16:28
不太明显@@...要练完才比较明显XD
所以现在尝试把腹肌练凸一点OTZ
※ 编辑: wsps51235 (27.246.233.26), 03/20/2017 16:35:25
10F：→ game860612: 18%怎麽测的..03/20 16:33
学校的身体分析仪测的~
跟放在健身房的那台
体脂量出来可以差到5%
→
※ 编辑: wsps51235 (27.246.233.26), 03/20/2017 16:36:51
※ 编辑: wsps51235 (27.246.233.26), 03/20/2017 16:45:30
12F：推 kixer2005: 线条完整 这是肌肉 03/20 17:05
※ 编辑: wsps51235 (27.246.233.26), 03/20/2017 17:11:22
13F：→ polyasia: 四头03/20 17:36
※ 编辑: wsps51235 (27.246.233.26), 03/20/2017 17:48:46
14F：推 linjin2: 女森18%很猛耶 跟我一样QQ 03/20 18:24
15F：推 a1121210: 肌肉 我喜欢 03/20 19:06
16F：推 ka0927085443: 发现亮点 03/20 19:38
17F：推 luboj: 我好兴奋阿 03/20 19:53
18F：推 iuytnok: 好像115XDD 03/20 20:52
19F：推 kid1999: 股四头啊 03/20 21:18
20F：→ sdiaa: 怎麽会有深蹲可以蹲出鸟仔脚的想法呢?? 03/20 22:58
21F：推 karalove: 我也有这两块~~~~话说我两脚都有点外八 03/20 23:03
22F：推 karalove: 觉得这两块腿练一下就会冒出来了 03/20 23:04
23F：推 evans3538: 这个腿<3 03/21 03:00
24F：推 sweettaiwan: 强 03/22 01:00
25F：→ laizin: 你还有得练 03/22 10:04
26F：→ wsps51235: 楼上 大概是到目前最中肯吧XD 03/22 13:30
27F：→ wsps51235: 谢谢 03/22 13:30