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各位午安: 家里有入手迪卡侬哑铃+杠片(28mm), 後续打算入手迪卡侬长杠。 请教以下问题,麻烦大家不吝说明: 1、长杠有1.55米、1.75米,长度差在握处长吗? 2、放杠区长度一样? 3、放杠区长度,大约多长呢?单边最多可置几片杠?(哑铃最多3片) 家里空间不足,只能买分离式卧推架,目前看上这款: http://goods.ruten.com.tw/item/show?21522558466196 1、试过健身房卧推至120磅,不知道摇晃的严重性? 卖家说脚座压放5kg杠片能改善摇晃。 2、这款能做双杠练下胸吗?一间卖家说可、另一间说不可。 3、有看过铁杆是实心,但这款好像是中空,一直找不到铁实心版。 麻烦大家解惑,谢谢。 --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.222.226.42
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1489722491.A.AE4.html
1F:→ dmezspk: 1.55m与1.75m放杠片的地方一样长,另外要看你放几公斤杠 03/17 13:35
2F:→ dmezspk: 片厚度有差,20公斤单边4片共8片,还有你的哑铃怎麽只能 03/17 13:35
3F:→ dmezspk: 放3片?你是旧款包胶那种很厚的杠片? 03/17 13:36
4F:推 nbear: 迪卡侬是28mm的,台湾25mm比较多,可能不合喔 03/17 13:46
5F:→ roc7241: d大,指短杠单侧放3片,一支最多放6片。 03/17 14:32
※ 编辑: roc7241 (61.222.226.42), 03/17/2017 14:33:58
6F:→ dmezspk: r大,我知道你说单边,单边可放4片2.5公斤两边共8片可以 03/17 15:19
7F:→ dmezspk: 到22公斤,如果是单边2片5公斤的加上1片2.5公斤则可以到 03/17 15:19
8F:→ dmezspk: 达27公斤,我是蝴蝶夹那款。 03/17 15:19
9F:→ dmezspk: 我猜你应该是旧款包胶比较厚所以放的数量会比较少 03/17 15:23
10F:→ dmezspk: 铁片旧款包胶新款包胶我都有只是前天刚把铁片与旧款包胶 03/17 15:25
11F:→ dmezspk: 出售而已 03/17 15:25
12F:→ dmezspk: r大你可以看我有篇交易文里面有照片 03/17 15:31
13F:→ roc7241: 谢谢 03/17 16:35







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