作者man30cm (感谢有你~柚)
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标题[问题] 哑铃组、重训椅的选购
时间Sat Feb 25 12:06:12 2017
各位巨巨午安：
之前老弟生日时，自己DIY单杠架送他。後续他虽然报名健身工厂，
但第二个小朋友出生後，机乎无法再去，故想买组哑铃组+重训椅送他。
想请教一些问题如下。
1、哑铃组：
迪卡农50kg组合，更换杠片很麻烦吗？还是快速调节铃比较好？
快速调节铃使用寿命与保养，会不会很麻烦呢？(希望有巨巨使用心得)
2、重训椅
版上推的坦克椅，我都找不到。有看到建议最好重30kg以上较不易晃，
请问有什麽品牌建议呢？
3、长杠的需求？
使用两支短哑铃进行卧推，还需要买长杠吗？
预算大约2万上下，麻烦大家了，谢谢！
最後分享DIY单杠照片：
http://imgur.com/a/fr8gG
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1F：推 b20415: 我最近也刚买迪卡侬，只是看你50kg够不够用，我是有多买杠 02/25 12:15
2F：→ b20415: 片，而且50kg里面有附长杠了唷 02/25 12:16
3F：→ b20415: 组跟组之间的休息时间拿来换重量其实很够用了，但当然没 02/25 12:17
4F：→ b20415: 有健身房那种方便；另外螺纹的杠就用螺帽，不要用夹子， 02/25 12:19
5F：→ b20415: 用夹子没有比较快......以上是我最近的心得啦 02/25 12:19
6F：推 CHIYAO100: 买快扣很方便 02/25 14:51
7F：推 ppo2000: 螺纹可以用快扣? 02/25 16:50
8F：推 dmezspk: 两种我都有，後来螺纹的丢一边，夹子好用又快重点是不会 02/25 18:09
9F：→ dmezspk: 松。 02/25 18:09
10F：推 XXPLUS: 螺纹有快扣，我这里还有多三组 02/25 23:53
11F：推 hans12s12: 罗纹快扣可以pm我参考吗 02/26 10:22
12F：推 rockey2468: 请问X大的快扣是哪种，可以提供参考一下吗？ 02/27 13:33
13F：→ XXPLUS: 就跟奥杠快扣一样结构啊，只是缩小了 02/27 23:13
14F：→ XXPLUS: 明天贴照片，长杠还蛮好用的，因为用螺丝要转老半天 02/27 23:14