作者lunyen (小书)
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标题[新闻] 研究：男性别健身过度 恐影响性慾
时间Sat Feb 25 10:11:55 2017
研究：男性别健身过度 恐影响性慾
2017年02月25日 06:07 林宜静／整理报导
运动有益身心健康，然也需要注意运动强度与时间，过多、过少都会影响健康！有健身习
惯的男性朋友照过来，据最新医学研究指出，从事激烈健身运动的男性，恐易影响其性慾
，导致「性慾缺缺」。
腹肌人鱼线、胸前八块肌这完美的身材可能是许多男性朋友所欣羡的，想要适度的肌肉，
除了饮食，健身也很重要！但可别健身过了头，反影响自己健康！《The Sydney
Morning Herald》网站报导，据美国北卡罗来纳大学（UNC）的最新研究指出，健身太激
烈，恐会影响男人性慾。
研究人员员以逾1000名有经验的男性运动员做为受试者，调查其性生活和健身习惯，并依
照运动时间、运动强度、性慾水平将他们分成不同组别。
就过去研究指出，有固定健身习惯，能有助男性荷尔蒙睾固酮的分泌，有益增强性慾。然
最新医学研究却指出，运动强度和其性慾大有关系，相较进行温和或轻度健身的受试者而
言，长时间从事激烈健身运动的受试者，性慾反较低落。
研究主导者哈克尼教授（Anthony Hackney）推测，太剧烈运动後会导致身体疲劳，睾固
酮水平降低，进而影响男性性慾，建议健身还是要适度，最好能和体能教练、医师商讨，
健身後也要多休息、喝水并应该补充锌元素，在精、气、神各个方面充分休息後，再进行
性生活最佳。
(中时电子报)
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1F：推 crooked: 觉得开始重训後，常常会想做爱 02/25 10:16
2F：推 chanel1259: 楼上走错版罗！去西斯约啦 02/25 10:18
3F：推 hermes20372: 哈哈哈哈哈哈楼上 02/25 10:25
4F：→ babybaebae: 一楼讲的，最近听过一样的… 02/25 10:34
5F：嘘 OP454221: 单纯觉得哈尼克教授老了自己不举，也想拉一堆人下水 02/25 10:40
6F：推 elvis30901: 我倒是不介意没有性慾 充满性慾又没有好处 02/25 10:42
7F：嘘 NCKUGoodMan: 干 我练完腿脑袋都装洨 02/25 11:01
8F：推 jaannddyy: 缺少性欲只是症状 起因是睾固酮降低啊，练肌肉不用睾固 02/25 11:02
9F：→ jaannddyy: 酮啊？ 02/25 11:02
10F：推 HayamaAkira: 我愿意牺牲老二一半性能换大肌肌 02/25 11:02
11F：推 newstyle: 不是健身过度影响性慾的问题，是有没有休息足够的问题 02/25 11:23
12F：推 linjin2: 还好我没女朋友 02/25 11:24
13F：→ waterfall: 所以没女朋友的有什麽理由不认真练 02/25 12:02
14F：推 bedbjiarrl: 蹲完深蹲回家超想尻手枪欸 02/25 12:08
15F：推 joeloveeasy: 左手变壮 性欲变少 不是正常嘛 02/25 12:11
16F：推 ashlyash: 只能推一楼了哈哈哈哈 02/25 12:11
17F：推 blueberrytv: 可是我跟一楼一样... 02/25 12:44
18F：→ wiloveyou: 又乱下标 明明就是压力激素导致 02/25 13:42
19F：推 henry5405: 等等来练练 压压惊 02/25 13:46
20F：推 jim31837: 练完腿性慾高涨吧 02/25 14:01
21F：推 love2010: 只能拿去做药材了QQ 02/25 14:02
22F：推 x4068: 练太重或太频繁的确会有这种情况啊 累到隔天还觉得很累 02/25 14:44
23F：推 berton1679: 实话啊 胡子哥有说 02/25 16:15
24F：推 oraclenight: 我觉得这玩意也没啥用,就给你呗 02/25 21:22
25F：推 q5h67z: 我寻思了会反正也没啥用QQ 02/25 21:36
26F：→ tn0128: 那我一定练太少 02/25 22:00
27F：推 fernmmm: 是我练太少吗我跟一楼一样 02/25 23:23
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30F：嘘 yumanatu: 任何运动都可能过度训练，过度训练都可能造成反效果 02/26 00:53
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33F：推 bigwhiteis02: 这不是17年的新闻了吗 04/18 17:58