作者wl01905404 (wl01905404)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於喝乳清会拉肚子
时间Mon Feb 20 13:24:59 2017
各位巨巨大家好
小弟目前有个问题就是早上起来补充一份乳清之後 都会有轻微拉肚子的现象
但是我平常喝牛奶都不会，所应该不是乳糖不耐症的问题
另外就是以前一天喝一份时也不会这样
是最近想增肌所以改成早上起床也补充一杯才出现的问题
请问是否该搭配其他食物一起吃呢？
对了 现在喝的是Mars的分离式乳清
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1F：推 Yshen: 换牌子试试看，我自己喝某牌也容易会拉 02/20 13:46
2F：推 azure27014: 换牌子 我喝恶魔的会想拉 换on,mp就ok 02/20 13:51
3F：推 QmoDog: 空腹喝太冰凉的饮品容易拉肚子，不知道你有无空腹 02/20 14:25
4F：推 bwwtw: 喝恶魔拉惨了 02/20 14:45
5F：推 linjin2: 如果平常没问题 那有可能跟我一样 我都会配一小个面包 02/20 15:01
6F：→ linjin2: 或馒头 这样就比较不会了 02/20 15:01
7F：推 richa123: 试试不要空腹喝，若胀气可以搭配木瓜酵素。 02/20 18:41