作者yoyoyin0119 (UnSeenBlade)
看板MuscleBeach
标题[问题] 脚踝习惯性受伤该穿甚麽护具
时间Sun Feb 5 18:31:17 2017
如题
小弟我的一个朋友A生日快到了
原本这个A常常跟我一起上健身房运动
但是他脚踝不断重复受伤，到後面变成习惯性的受伤(就是连日常活动都会突然扭到的程
度)
让他渐渐不敢继续运动
想说送一个脚踝的护具
一方面是让他不要再受伤
另一方面则是鼓励他重拾运动习惯
请问这种状况要穿什麽护具呢？
一般的就可以了吗？
想要能够穿着护具也可以做有氧的那种
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1F：推 p78533578: 出钱帮他找物理治疗师吧......这感觉要训练很多事情 02/05 18:33
2F：推 jeffery631: 我自己都穿McDavid 因为之前打篮球也常常扭到 02/05 18:34
3F：推 jy27987651: 看医生吧 02/05 19:11
4F：推 ken812025: 除了护具 也可以找youtuber sunguts的影片 记得有介绍 02/05 19:22
5F：→ ken812025: 到习惯性扭伤 可以多了解点 02/05 19:22
6F：推 ShengwaiHsu: 受伤後初癒不要直接上场，先做复健 02/05 19:57
7F：推 TinWay: 一 、 看复健科 二、自己勤保养 02/05 20:13
8F：→ leeyu: 扭伤之後如果没处理好 可活动度 被活动度都会下降 请多拉 02/05 20:26
9F：推 cloning: 我是穿ASO Ankle鰵tabilizer跑马 02/05 21:22
10F：推 rex105: 脚踝容易扭伤是个警讯呀...治本才是王道 02/05 22:56
11F：推 chu630: 扭伤真的很惨,我已经一年多不能蹲重了 蹲到120就有机会扭 02/06 00:13
12F：推 in9e5: 认真回..我也是脚踝习惯性扭伤，最严重一次就是脚踝骨裂... 02/06 03:28
13F：→ in9e5: 韧带到现在也还没好= =，都要勤找物治师，认真复健才是最好 02/06 03:28
14F：→ in9e5: 办法 02/06 03:28
15F：推 wowandy: 扭伤真的要找物理治疗回覆原本的能力 02/06 09:20
16F：嘘 afflect: 先看正式的医生，不要什麽都叫物理治疗师 02/07 01:30
17F：→ afflect: 听起来是肌肉韧带或相关组织可能有断裂 02/07 01:30
18F：→ afflect: 这种是要操刀治疗的 02/07 01:30
19F：→ afflect: 请找运动伤害系列的医生，单纯骨科不会这要看清楚喔 02/07 01:31
20F：→ brockqq: McDavid的防护性真的很赞...当然还是看医生治本比较重要. 02/07 08:53
21F：推 ginhow520: 先看好！ 然後偶尔可以练练单腿平衡 02/09 00:26