作者jack55127 (jack55127)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 2017健身许愿
时间Fri Jan 27 00:34:09 2017
各位喜好健力/健美/健体/健身及爱好运动的大大们，你们好~~~
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小弟我先在这跟大家拜个年~~
祝大家在新的一年里
肌年行大运，心想是成！！
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小弟我目前健力三项成绩
深蹲1.4倍
硬举1.4倍
握推0.5倍QQ
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希望能在今年达成
深蹲2倍
硬举2倍
握推能有一倍就好QQ
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不知道大家在新的一年里
有什麽想达成的目标?
欢迎大家来许愿！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.180.218
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1485448451.A.F38.html
1F：推 ka0927085443: 谈恋爱01/27 00:35
我可以让你达成愿望喔QQ
※ 编辑: jack55127 (101.12.180.218), 01/27/2017 00:38:03
2F：→ elvis30901: 在一起01/27 00:39
3F：推 GuanYingWang: 在一起01/27 00:39
4F：推 James102211: 在一起01/27 00:39
5F：推 hermes20372: 在一起01/27 00:40
那就顺理成章把( 疑?
6F：推 sherry0911: 希望体力可以上完杠铃课继续上飞轮01/27 00:40
加油！
※ 编辑: jack55127 (101.12.180.218), 01/27/2017 00:43:21
7F：推 sky6566988: 在一起01/27 00:46
8F：推 KellyOubre: 希望可以把健身变成工作、三项超过500kg01/27 00:47
加油！
※ 编辑: jack55127 (101.12.180.218), 01/27/2017 00:49:01
9F：推 linjin2: 女人与肌肉的话 我选择肌肉~亲01/27 01:02
确定不要2个都要?
10F：推 ioioiioo: 体脂降3%01/27 01:13
我也好想降体脂QQ
11F：推 PloveJ: 希望被杠铃鬼压床01/27 01:17
确定不想要被哑铃小姐压吗?
12F：推 winiel559: O/B/S/D:60/100/140/180 助跑跳抓框 体重<8001/27 01:18
加油！
13F：推 bryan21xxx: 前蹲200 目前135 一周+5而已QQ01/27 01:25
小弟不贪心，希望能在今年达成前蹲135！
14F：推 guardian128: 新年快乐01/27 01:27
肌年快乐！
15F：推 scvggininder: 2/2/1.2 01/27 01:43
加油！
16F：推 commerce: 希望「圈李」可以做出「高杠」深蹲01/27 02:07
希望健身圈一片祥和
Peace
17F：推 foxbite: 确定不先要求会深蹲吗01/27 02:08
Peace
18F：推 waynehsi: 聊天室 巨起来01/27 03:03
19F：推 yua30507: 希望硬举能两倍 深蹲1.7倍 卧推1.25倍 肌肉多长一点01/27 03:30
加油！
20F：推 llcjhcom: 跟前女友复合 01/27 03:41
QQ
21F：推 a9451152002: Planche 01/27 04:20
22F：推 takumi09011: 跟前男友复合01/27 05:25
小姐你好，我叫自肥
很高兴认识你^.<
23F：推 jasonewis: 女朋友QQ01/27 05:52
QQ
24F：推 wl01905404: 希望线条更明显 体态更好看 01/27 05:59
加油！
25F：推 q7761501: 肉量与力量持续上升01/27 07:35
加油！
26F：→ q7761501: S3倍b2倍01/27 07:35
s3倍！！！
加油！！
※ 编辑: jack55127 (101.12.180.218), 01/27/2017 07:50:28
27F：推 kickdog: 希望年薪破150w01/27 07:38
破150w的时候
记得请大家吃鸡排XD
※ 编辑: jack55127 (101.12.180.218), 01/27/2017 07:52:50
28F：推 a101205307: 世界和平 01/27 07:52
世界和平
从健身版做起！！
※ 编辑: jack55127 (101.12.180.218), 01/27/2017 07:53:42
29F：推 markkk: 跟学姐交往 01/27 08:31
学姐在你楼下，还不冲！！
30F：推 ashlyash: 难有+101/27 08:45
31F：推 Dusyi: 能不受伤好好进步01/27 08:54
真的！
32F：推 GLBM: 希望不再看到奢抠蹲01/27 08:55
peace
33F：推 ruey1992: 希望 我可以早日走出兵变 然後平安退伍 回归健身01/27 08:58
帮QQ
34F：→ hermes20372: 楼上拍拍QQ01/27 08:59
35F：推 simonfz: 希望像卡波大大那样的文章可以多些，各种王可以少些XD 01/27 09:02
希望好文更多！
※ 编辑: jack55127 (101.12.180.218), 01/27/2017 09:22:20
36F：推 drizz8526: 希望体脂降一点 卧推能进步多一点01/27 09:24
握推一起加油！！
37F：推 Ftou: 我以为只有我卧推0.5QQ 希望可以1倍 深蹲硬举 1.5 1.801/27 09:26
握推真的很难QQ
※ 编辑: jack55127 (101.12.180.218), 01/27/2017 09:28:27
38F：推 Looming: 体脂肪降到12％以下Q_Q 01/27 09:39
加油！
39F：推 hty850124: 卧推1倍QQ 卧推超弱 深蹲硬举1.5倍01/27 09:44
握推QQ
40F：推 hohey: 希望B30.S90.D6001/27 10:11
加油！
41F：推 weirdo1024: 维持体脂10%以下而不掉肌肉量~~QQ01/27 11:10
加油！
42F：推 a135791hdhc: 希望可以练成一拳爆头的功夫01/27 11:31
这样就可以去打MMA?
43F：推 kennyweng: 希望疯狂增肌01/27 11:38
我也想要QQ
44F：推 fafa22: 乖乖饮食控制，体脂20% QQ01/27 11:50
饮食控制好难喔QQ
一堆垃圾食物诱惑QQ
45F：推 simultaneous: 希望三项成绩能达到推1倍 蹲、举都2倍 然後体脂肪01/27 11:50
加油！！
46F：推 bider: B/S/D 85/110/130 有女友帮补01/27 11:57
有女友帮补真好啊~~~
47F：推 s859012: 体重变70，深蹲2倍自身体重，手臂变粗 01/27 12:13
手臂变粗...多看D槽影片^.<
过来人经验XD
48F：推 Scorpio17: 更爱自己一点，赚多一点钱砸在健身上01/27 12:18
练ATM比较实在?
49F：推 Josh129: 希望暑假前Leg Press可以到一吨，目前700kg 01/27 13:03
加油！！！
※ 编辑: jack55127 (49.217.224.3), 01/27/2017 13:18:59
50F：推 binr: 2/2/1，然後找到好工作01/27 13:15
祝你找到好工作>.^
51F：推 newup: 前蹲两倍 硬举三倍体重 不过这应该是我这学期的目标01/27 13:18
前蹲2倍，硬3倍！？
国手?
※ 编辑: jack55127 (49.217.224.3), 01/27/2017 13:20:40
52F：推 newup: 我才60kg啦 体重轻的人相对力量都偏高啦01/27 13:28
60公斤的3倍，也很猛了！
53F：推 gg3b0: 希望我能不要受伤，并且持续的练下去01/27 13:31
安全第一
54F：推 henry5405: 希望奢口力不要讲话01/27 13:32
Peace
55F：嘘 q5h67z: 元旦不是就问过了01/27 13:44
没看到QQ
56F：推 godbye45: 健健康康不要受伤稳定练下去～ 卧推1.2倍 深蹲1.5倍 01/27 13:52
57F：→ godbye45: 但好遥远QQ01/27 13:52
安全第一
※ 编辑: jack55127 (49.217.224.3), 01/27/2017 14:08:01
58F：→ NirOE: 希望体脂低於十五01/27 14:41
加油
59F：推 clock0220: 变成超人 01/27 15:20
S
60F：推 sh055843: 希望找到一起运动下去的人01/27 15:23
祝你找到
61F：推 stunnn: 女友++01/27 15:28
祝你找到
62F：推 foxbite: 希望左脚不要再受伤了QQ 01/27 15:29
QQ
※ 编辑: jack55127 (49.217.224.3), 01/27/2017 15:47:14
63F：推 geesupreme: 希望我的肩膀可以变大QQ 01/27 17:02
64F：推 cocodie: 希望可以练出好身材，目前四个月左右，还在新手村。希望 01/27 17:29
65F：→ cocodie: 上天赐给我坚强的毅力还有意志力，不希望自己作什麽都半 01/27 17:29
66F：→ cocodie: 途而废 01/27 17:29
67F：推 lesfu: 三项破400 01/27 17:30
68F：推 jy27987651: 希望三项可以550呜呜呜呜 01/27 17:45
69F：推 F1ower: 全蹲80x12 RDL100 S80x8 01/27 17:54
70F：推 bcool: 胸部比我大的女友 01/27 19:13
71F：推 NCKUGoodMan: 深蹲1.5倍 硬举2倍 卧推0.8倍就好(觉得胸很难练) 01/27 20:30
72F：推 AIRURU: 希望卧推1.3 01/28 00:51
73F：推 acegikmp: 三项破600 01/28 11:05
74F：推 flysky198408: 目标硬举280 深蹲230 卧推160！ 01/28 11:34
75F：推 love2010: 10公斤脂肪直接转化成肌肉 01/29 16:18