MuscleBeach 板


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我应该连健身的新手都称不上 只是有稍微看过一些文章的门门门外汉而已 目前的训练方式完全称不上健身 大概算热身运动吧 因为想刺青的关系 大概两个月前开始健身 健身的方法很单调 就是做伏地挺身跟举重物 主要的目标只有手臂的线条而已 其他部位之後也许会练 伏地挺身一次做25~30下 做完休息一分钟做下一组 每次大概会做150~200下 ..因为我连哑铃都没有所以用书包+课本代替 单手一次极限大概可以举12~15下 (手完全下垂 只用手臂把书包举起来) 大概做三~四组 饮食方面午餐或晚餐都会吃一块鸡胸肉 该餐没吃的话就会多吃两个蛋代替 通常训练一日休息一日 所以照我这种半调子的练法是有可能练出肌肉线条的吗 还是我应该要认真一点去健身房 三月搬家就有健身房了 在那之前我是想说在自己房间稍微练一点应该会有一点帮助 不过感觉完全没线条... 还是说其实我只要保持这样的节奏 几个月之後还是有机会有线条呢 http://i.imgur.com/5EmAP1M.jpg http://i.imgur.com/MddAHlX.jpg http://i.imgur.com/QMZK8oE.jpg 目前看起来像这样完全没线条.. --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 66.86.130.129
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1484973122.A.678.html
1F:→ Wayne0933: 拔草 01/21 12:41
2F:推 commerce: 你要买器材在家练或去健身房啦 徒手比较难练出啥的 01/21 12:43
3F:→ jaannddyy: 热身运动就会长出肌肉? 01/21 12:44
我想做一点热身应该也能有线条吧 我主要是想雕塑手臂曲线 不知道这种练法有没有帮助 虽然没肌肉 可是有线条(?
4F:→ jaannddyy: 就练练神经,舒筋活血这样 01/21 12:45
5F:嘘 shakila1226: 没有肌肉会有线条? 01/21 12:50
6F:→ Fine29: 完全不屑刺外来丑东西破坏肌肉美感. 鬼脸背肌就是天然刺青 01/21 12:52
7F:推 KellyOubre: 伏地挺身就可以了 01/21 12:54
8F:推 WantFxxk4X: 这手臂...你女生吧 想速成就喝贺宝芙 运动浪费时间 01/21 12:55
9F:→ a135791hdhc: 我游泳校队 游了6年 手还是一样细 01/21 12:57
10F:→ a135791hdhc: 你在跟我说笑吗 01/21 12:57
我朋友很瘦 快180公分才50多公斤 手也很细 可是手臂是有肌肉线条的形状的 不知道这样描述有没有冲突@@
11F:嘘 cnns: 反串吧XD 01/21 12:59
12F:→ a135791hdhc: 连金牌飞鱼都不知道上了多少次的健身房 01/21 13:01
13F:→ a135791hdhc: 他才有那样的肌肉 01/21 13:01
14F:→ a135791hdhc: http://i.imgur.com/iNBw84p.jpg 01/21 13:04
15F:推 LLN858: 12~15下对肌肥大好像没什麽帮助,再把重量增加 01/21 13:04
所以增加到只能做10下左右吗 我再试试看 感恩
16F:→ a135791hdhc: 你朋友长这样吧 01/21 13:04
17F:→ a135791hdhc: 我以前181/45就是这样 完全没练 01/21 13:05
18F:→ a135791hdhc: 符合有线条没肌肉 01/21 13:05
所以你应该知道我的意思 我不是在反串QQ
19F:推 hankylee: 要肌肉线条可以纹上去阿 01/21 13:06
这...练肌肉也是满不错的 想说可以尝试看看
20F:→ hermes20372: 180/50太瘦了 风一吹会断的感觉 01/21 13:06
21F:→ Fine29: 没有力量的瘦子肌肉 像一拳就可打散全身骨头似 好弱 01/21 13:06
22F:推 done1011: A大那张图的肌肉量... 01/21 13:06
23F:→ NewbieShiba: 体脂低,肌肉也不多 01/21 13:07
24F:→ a135791hdhc: 我以前一天餐钱总共80元 没健身就长那样了 01/21 13:08
25F:→ a135791hdhc: 给原po参考 01/21 13:08
像你这种身材我就很羡慕了 所以我用类似的练法练久一点可能也能有跟你一样的漂亮线条(? 感恩
26F:推 WantFxxk4X: 还真的是反串 你知道邓佳华练练到你目标了吗? 01/21 13:13
27F:→ WantFxxk4X: http://i.imgur.com/MzXyAMt.jpg 01/21 13:14
感觉没线条阿 还是我的眼睛业障重 我不想再点开第二次确认惹
28F:→ sb8888: 背书包伏地挺身 开始运动要多吃 没钱有没钱的作法 01/21 13:14
29F:→ sb8888: 附近有什麽就用什麽 推轮胎也很多健身房会搞 01/21 13:15
你完全懂穷学生的感受QQ (虽然我才刚花钱刺青讲这个有点没说服力) 但是我的目标没有像其他人这麽远大 所以退而求其次应该可以用省钱的方法达到我想要的目标(?
30F:推 sb8888: 你的要求其实去公园 或是学校单杠就能解决了 01/21 13:18
31F:→ sb8888: 看你自己的积极度而已 01/21 13:18
单杠我还没用过 这个加入之後的菜单 感谢
32F:推 OnePiece5443: 右手上臂的花纹不好看 01/21 13:39
33F:→ OnePiece5443: 年纪轻轻的 何必花钱刺了一个也许有天会後悔的东西 01/21 13:40
34F:推 Gioucmt: 这装潢 原po在美国?美国资源有很多吧 01/21 13:40
应该跟台湾差不多多 只是距离相对变很远都要开车才会到 走路连最近的公园都要20分钟以上
35F:→ OnePiece5443: 我赌有一天你起床时会问自己 当年到底在想啥 01/21 13:41
36F:→ OnePiece5443: 刺青是艺术我可以接受 但别刺一堆自己都不知道意义 01/21 13:42
37F:→ OnePiece5443: 的东西 只是觉得帅? 你的审美观会变的 01/21 13:42
38F:推 dsppr: 楼上人家都已经刺了你想怎麽样XDDD 01/21 13:42
39F:→ OnePiece5443: 有钱刺这些有的没的 说自己穷学生 这心态? 01/21 13:43
花钱的取舍吧 像有的人会花钱吃餐厅 有的人会花钱抽菸 有的人花钱买新车 有的人花钱上健身房 我是把这些的钱省下来刺青 自己在房间练一年省的钱就可以刺啦 搬家之後有免钱的健身房可以用 这样子不是可以练到又可以不多花额外的预算刺青吗 我觉得啦
40F:→ dsppr: 大概刺了以後变成穷学生吧... 01/21 13:43
41F:→ OnePiece5443: 哦哦 我看到推文了 有想过就好 01/21 13:43
42F:推 NTUACCT: Dsppr XD 01/21 13:49
43F:推 dsppr: 话说手臂要线条又不粗不是就减体脂吗? 01/21 13:51
44F:推 bryan21xxx: 钢之链金术师是你??? 01/21 13:54
45F:推 BLACKCAT0703: 未来捐血 做核磁共振可能会被拒绝 呵呵 01/21 13:55
46F:推 dsppr: 捐血一年後可以 MRI...现在颜料没有磁性的了 吧XD 01/21 13:59
47F:推 markkk: 你是那个刺青版线条QQ的斯卡\(^o^)/ 01/21 14:02
48F:推 a741025a: 乾还真的在美国耶 01/21 14:05
49F:推 dsppr: 帮QQ一下好了 01/21 14:05
50F:推 WADE0616: 伏地挺身次数屌打我 推 01/21 14:08
51F:推 KellyOubre: 我当四个月的兵只练徒手,虽然掉肉量,但线条比较明 01/21 14:11
52F:→ KellyOubre: 显 01/21 14:11
53F:推 gy0602ggg: http://i.imgur.com/xz0CYDU.jpg 像我就是体脂还太高 01/21 14:13
54F:→ gy0602ggg: 导致没线条 你是肌肉还不够 所以撑不起来 01/21 14:13
55F:推 asdzxcvf: 刺青板有看到哈哈哈 01/21 14:14
56F:推 harry60922: 去打工端盘子的手臂还比较粗哈 01/21 14:23
57F:推 foxbite: 多打自己巴掌 01/21 14:31
58F:嘘 achi52314: 欠嘘 01/21 14:35
59F:推 cosmetics: 看完第一段 伸手牌 滚! 01/21 14:56
60F:嘘 mebc1: 纯嘘上面不屑刺青的,等你真的变范马勇次郎再来那边说什麽 01/21 15:01
61F:→ mebc1: 鬼脸吧 01/21 15:01
62F:嘘 k90209: 8+9也懂练肌肉? 01/21 15:14
63F:→ a135791hdhc: 是说我妈年轻也是一时耍屌刺青 01/21 15:16
64F:→ hermes20372: 好可怕喔 好多人逻辑好奇怪 好凶 01/21 15:17
65F:→ a135791hdhc: 现在想弄掉还没办法 她说这是这辈子最後悔的决定 01/21 15:17
66F:推 Parisdream: 年轻不刺要什麽时候刺 01/21 15:17
67F:→ a135791hdhc: 整天穿长袖 不敢给亲戚朋友看到她手上刺青 01/21 15:18
68F:→ paultina: 楼上,这就跟你妈也很後悔把你生下来,但这是你妈的问题 01/21 15:42
69F:→ paultina: 人家不後悔就好,以後他後悔那是他的问题! 01/21 15:43
70F:嘘 k90209: 他後悔是他的事 但我不想上健身房看到8+9 01/21 15:44
71F:推 anlick: 自己不爱的事就叫别人不要嚐试,蛮怪的,硬把自己价值观套 01/21 15:45
72F:→ anlick: 别人身上,不是什麽好事。 01/21 15:45
73F:→ k90209: 他的价值观他的事 8+9别出现在我眼前拜托 01/21 15:46
74F:嘘 foxbite: 大家别吵架,不然你们水准跟狐狸咬一样低 01/21 15:48
75F:推 fasthall: 我也想刺青 不过想了两年还是想不到要刺什麽跟自己一辈 01/21 15:50
76F:→ fasthall: 子 不过美国这边对刺青比较开放就是了XD 01/21 15:51
77F:推 ming0128: 有很明显的线条了啊!刺青的线 01/21 15:54
78F:推 commerce: 刺上壶铃图案如何 01/21 15:56
79F:推 f4uandy: 瘦出来的线条跟肌肉撑出来的线条不一样 01/21 16:00
80F:→ f4uandy: 从刺青看来 很明线是审美观不同 01/21 16:01
81F:→ f4uandy: 建议多看一些人的身材 你会有所改变 01/21 16:02
82F:推 dsppr: 年过三十才刺青...上面那些管人家刺青的尊重人一点嘛 01/21 16:04
83F:→ dsppr: http://imgur.com/a/d2oUf 为了刺青有运动XD 01/21 16:05
84F:→ dsppr: 不过是因为希望身体状况比较好恢复也会比较好看 01/21 16:05
85F:嘘 k90209: 我没有不尊重刺青8+9 但请尊重我的眼睛 01/21 16:05
86F:→ dsppr: 对不起伤到你的眼了T_T 01/21 16:07
87F:推 gsock: 首见肌肉版素质 01/21 16:09
88F:推 dswedf: 个人觉得应该是要先练好再刺会比较好 01/21 16:23
89F:推 guardian128: 有些人逻辑满怪的 01/21 16:34
90F:嘘 a135791hdhc: 我只是说我妈的想法 我有说原po刺青会後悔? 01/21 16:37
91F:→ a135791hdhc: 某楼讲话这麽没家教好像也不是第一天的事 01/21 16:38
92F:→ a135791hdhc: 我吵不赢8+9 先认输了 01/21 16:47
93F:推 pxndx: 刺青关肌肉美感屁事啊 01/21 17:01
94F:推 TsaoChinHui: 8+9都好凶喔 刺 都刺 刺青好棒棒 抽菸最帅 01/21 17:01
95F:→ youGG: 喜欢就刺,不喜欢就不要刺,管这麽多,是有刺在你身上喔? 01/21 17:05
96F:→ youGG: 原po去爬文多练练吧,根本没肉量讲什麽线条 01/21 17:06
因为我就刚好有一个朋友很瘦没肉可是有线条 所以才想问问看专家们的心得
97F:→ chaosly0124: 减胝减到极限,线条就出来罗,不用练那麽辛苦 01/21 17:10
98F:推 kimclark: 推文一堆正义魔人 ,刺青就8+9?而且关你屁事 ? 01/21 17:13
99F:嘘 k90209: 刺青不是8+9不然是什麽? 模范青年? 01/21 17:16
100F:推 BLACKCAT0703: 上次一个说颜料没磁性的 就灼伤了 呵呵 01/21 17:19
101F:→ mebc1: 依楼上逻辑NBA 球星几乎都是8+9 01/21 17:19
102F:推 curtpy: 认真问一天200下怎才这样=_= 01/21 17:25
前一个月可能才一百多下 最近才做到两百下 做起来的感觉知道肌肉有变强壮 可是肉眼完全看不出来
103F:→ mebc1: 楼楼上 01/21 17:25
104F:推 j42683: 刺青就8+9是杀小... 01/21 17:44
105F:嘘 theone5204: 刺青错惹吗 01/21 17:44
106F:嘘 Iyar: 刺青有错吗??? 01/21 17:53
107F:推 grant820213: 健身房一堆人刺青,那你是不是就不去了? 厂厂 01/21 17:55
108F:嘘 Iyar: 再补一个 大麦克刺青表示: No pain,no gain!! 01/21 18:00
109F:推 solidmiss: 斯卡 居然刺这个也是蛮猛的 01/21 18:07
110F:→ solidmiss: 我也是想刺所以积极练某个部位 01/21 18:08
我懂你(握手
111F:→ minoru04: 看到你的刺青就会想到爱德华大葛格 01/21 18:09
说好不提妮娜T_T
112F:嘘 k90209: 哇 刺青好棒棒 都是模范青年 国家未来栋梁呢 要不要颁匾额 01/21 18:15
113F:→ k90209: 啊? 01/21 18:15
114F:推 solidmiss: http://i.imgur.com/S5mqTbE.jpg 01/21 18:18
115F:推 guardian128: 某人会不会崩溃太久啊 一直占版面很烦欸 01/21 18:22
116F:推 TsaoChinHui: 教育程度较低 社会阶级较低的刺青盛行率比较高又不是 01/21 18:28
117F:→ TsaoChinHui: 秘密 没啥好争辩的 01/21 18:28
118F:嘘 k90209: 没读书》8+9》抽烟、刺青、吸毒》早婚》又生出8+9 无限轮 01/21 18:38
119F:→ k90209: 回 01/21 18:38
120F:→ minoru04: 继续崩溃只是让自己丢脸然後被+黑名单以後讲话没人理 01/21 18:41
121F:→ minoru04: 为什麽要这样消费自己ID的信用呢 01/21 18:41
122F:推 youGG: 某人好崩溃XDDD有笑有推 01/21 18:50
123F:推 simonfz: 某人完全是恐龙心态耶XD 太妙了 01/21 18:52
124F:推 koa60461: 傻眼还在刺青就是8+9,帮推 01/21 18:54
125F:推 yuanzhong: 练大刺爽啊 刺青有错? 01/21 18:59
126F:推 sogue: http://imgur.com/ZFeAxJc <--一点点的线条.只要哑铃即可 01/21 19:27
127F:→ sogue: 我体脂 2X % .你那麽瘦.练起来应该很明显.. 01/21 19:31
170/64 一年前72 从肥宅慢慢走向瘦宅 还在努力中
128F:推 greencapave: 还是培养正确的观念先吧~包括健身观念 01/21 19:36
129F:推 WADE0616: 那些8+9都刺超大片 尤其胸口跟小腿 01/21 19:57
130F:推 OnePiece5443: 原来原po三十而立 看起来太年轻以为10几岁 抱歉 01/21 19:58
其实我81的 今年过完生日才25而已(没算错吧
131F:→ WADE0616: 很多护理人员不是8+9也有刺 都刺小小的 手腕跟颈後图案 01/21 19:58
132F:→ WADE0616: 也好看很多 01/21 19:58
133F:→ shoukon: 钢链...斯卡手臂刺青 01/21 19:59
134F:推 OnePiece5443: 我不是想管楼主要不要刺 但真的很多年轻人後悔的案 01/21 20:01
135F:→ OnePiece5443: 例 抱歉不知道你三十了 01/21 20:01
136F:→ OnePiece5443: 补推这麽多 有诚意ㄅ 01/21 20:06
137F:推 ck1158: 嘴刺青的 你就知道今天晚上馆长直播主题了 01/21 20:14
138F:→ a88013993: 问手臂,关心他刺青干嘛 01/21 20:27
139F:→ hermes20372: 好精彩喔 01/21 20:41
140F:推 dsppr: 靠杯我是说我年过三十啦 原PO我不知道 不觉得我教育程度跟 01/21 21:15
141F:→ dsppr: 社会地位低啊 哼!!!!!!!!!!!!! 老娘有三个刺青勒 01/21 21:16
142F:→ TsaoChinHui: 护理人员就高密度劳力换取报酬阿 跟工人比没较高尚 01/21 21:34
143F:嘘 k90209: 哈哈哈 上面那些帮刺青说话的是不是都喜欢911啊 01/21 21:35
144F:→ TsaoChinHui: 护理人员流动率这麽高是为什麽自己想想 难道是因为没 01/21 21:35
145F:→ TsaoChinHui: 变成医师娘喔 呵 01/21 21:35
146F:嘘 k90209: 看看护校录取分数不就知道了 01/21 21:39
147F:推 QGK: 馆长露刺青,Tao则是不避讳在影片中吸烟。似乎也没人说过什 01/21 21:42
148F:→ QGK: 麽,我还以为刺青吸烟在肌肉板根本没什麽大不了的…… 01/21 21:42
149F:推 winiel559: 抽菸不能接受 刺青可 01/21 21:49
150F:推 hermes20372: 好可怕喔有人逻辑真的好怪 拜托不要出来吓人好吗哈 01/21 22:15
151F:推 hermes20372: A了一下都在数字板发废文难怪也就这种素质逻辑罗 01/21 22:19
152F:推 guardian128: 我也去a了他发的文 哈哈感觉他自己比较像8+9啊 01/21 22:35
其实偶尔发发废文还满舒压的XD
153F:推 aster741: 我老师也有刺青阿?看到刺青就崩溃是怎样 01/21 22:50
一直崩溃可能没出过国吧 如果他去美国发现满街都是刺青的人不知道会有什麽想法
154F:推 azure27014: a了某人发文真的自己言行更像8+9 笑翻 01/21 22:52
155F:→ aster741: 没有肌肉的话线条雕不出来 01/21 22:52
156F:推 daniel86: 有在刺青版看到你的文XD 01/21 22:52
刺青线条如果是因为我的肌肉把他撑起来撑歪那就不是fail惹 希望赶快有线条><
157F:推 evans3538: 刺青版帮推,反正刺青的很习惯被人想歪ㄏㄏ 01/21 23:02
158F:嘘 k90209: 哇 去过美国好棒棒耶 8+9真了不起 刺青好棒棒 01/21 23:04
159F:推 evans3538: 井底之蛙罗 01/21 23:07
160F:嘘 k90209: 原来8+9懂成语喔? 01/21 23:08
161F:推 hermes20372: 好棒棒 01/21 23:08
162F:嘘 ymhmavs: 一堆嘘刺青也太扯...现在这麽保守喔 01/21 23:14
看了一下因为反对刺青嘘的几乎都同一个ID 其他人是"嘘反对刺青" 所以整体来说大家还算满开放的啦XD
163F:推 TiauEX: 刺青哪有什麽XD 刺个几个图案很好看阿 可是很多我就不行了 01/21 23:21
164F:嘘 k90209: 没办法啊 看911能红就知道鬼岛要全面8+9化了 01/21 23:22
165F:推 guardian128: 赞赞赞赞赞 新年快乐 01/21 23:32
166F:推 youGG: NBA都8+9XDDD 01/21 23:45
167F:嘘 blue1204: 一堆有刺青的成就也都比某个爱嘴的高很多 01/21 23:52
168F:推 jjkg: 伏地挺身应该是没做标准吧 01/21 23:53
我觉得有可能 有多看一些教学调整自己的姿势了 希望可以做正确一点
169F:推 kenhiro5566: 纯要手臂加上你的体重我觉得去公园找单杠反握+双杠 01/22 00:02
话说我觉得倒立伏地挺身比拉单杠难 这是不是幻觉 应该一样难才对(?
170F:→ blue1204: 倒立比较难好吗....单杠随便练练就有了 01/22 00:12
171F:→ blue1204: 真的多爬文吧,问的问题很多都蛮...蠢的 01/22 00:12
一样都是两只手撑全身重量 忘记在哪边看到好像说人的肌肉用推的比较好出力 结果觉得倒立伏地挺身超难做 拉的还能勉强拉几下 还没上过几次健身房 健身经验值几乎=0 会再研究研究
172F:推 ccufcc: 照片看起来不错啊 01/22 00:16
173F:→ ccufcc: 要练手臂线条买组合式哑铃二头三头几个动作练下去 01/22 00:17
174F:→ ccufcc: 记得肩膀也算手臂线条的一部份喔 01/22 00:18
好的 感谢分享
175F:推 Iplay136259: 我是觉的你那个手臂有线条也不会好看 还是要有肌肉量 01/22 00:38
176F:→ Iplay136259: 我也是钢之链金术师的爱好者 不得不说 以你的手臂真 01/22 00:38
177F:→ Iplay136259: 的不适合这个刺青 要在壮点 01/22 00:38
178F:→ Iplay136259: 才能把这个刺青霸气的感觉显现出来 01/22 00:39
所以我应该要找那种完整的每周健身&饮食菜单罗 之後做一阵子再看看成果怎麽样 看很多人都是以年为单位的 希望25岁才开始健身不会太晚 就是因为想要让刺青看起来霸气一点才有了健身的念头 只是有点本末倒置 应该先练出肌肉才刺青的
179F:推 johnnyu571: 倒立吃三角肌 拉单杠吃背跟二头肌 完全不一样的肌肉 01/22 00:47
180F:→ johnnyu571: 只有承受的重量相同 01/22 00:48
这说明真是超级浅显易懂 抱歉一直问蠢问题XD 感谢分享
181F:推 WADE0616: 原po脾气真好 一直被同一个ID闹也不会生气XD 01/22 01:09
因为我也没办法改变他的想法嘛 人家都活二三十年了 就...看完推文笑笑就好罗 公道自在人心o'_'o
182F:推 yeahwazzup: 永远不会太晚,重点是在能不能持续与爱上 01/22 01:36
183F:→ yeahwazzup: 我自己是27才开始 01/22 01:37
刺两个很大的图案在手上就会觉得不能偷懒一定要对得起这个刺青(?? 一起加油吧! ※ 编辑: nikuman (66.86.130.129), 01/22/2017 01:40:13
184F:推 kuorobo14: 弄支哑铃来认真练 不用太久就有成效了 01/22 02:54
185F:嘘 watergod: 爬文 买哑铃 01/22 03:15
186F:推 lesfu: http://i.imgur.com/xs1xk8C.jpg 01/22 11:00
187F:→ lesfu: 我刺青、我健身,因为太爱肌肉了,所以直接刺肌肉线条~ 01/22 11:01
188F:推 hermes20372: \ 是lesfu大<3 / 01/22 11:21
189F:嘘 love2010: 8+9 01/22 13:55
190F:推 F1ower: 肌肉版一堆歧视 感到意外 练肌肉也要练内涵啊.. 01/22 14:30
191F:嘘 k90209: 等刺青8+9停止吸毒 砍人 飙车等行径再跟我谈内涵好吗 01/22 15:28
192F:推 kevin841219: 想问刺青是斯卡的链金术图腾吗 01/22 16:12
对ㄛ!! 右手是破坏的链成阵 左手是再构筑的链成阵 如果想问意义的话 大概就是 不论遇到什麽阻碍我都能将之摧毁 不论我的信念、人际关系或者是其他东西出现裂痕我都能将之修复 这样听起来有没有很励志 嘻嘻
193F:推 youGG: 请问某人全世界有刺青的都吸毒 砍人 飙车?回ㄧ下啊 01/22 17:19
194F:→ youGG: 回答是或不是啊,很简单的,除非你有障碍 01/22 17:19
195F:嘘 k90209: 不是啊 大概87%而已 不多 01/22 17:25
196F:推 emmAQBB: 刺青很正常帮推 01/22 17:27
197F:推 youGG: 啪啪响XDDDDD 01/22 17:28
198F:推 guardian128: 某人怎麽还有脸出来废话一堆啊XDD 01/22 18:03
199F:推 kimclark: 某K可怜就只会嘴啊~敢出来PO你的肌肉美照吗 01/22 18:30
200F:→ kimclark: 在高雄版每篇都被嘘,我想他可能小时候被8+9怎样过 01/22 18:33
201F:嘘 k90209: 哇 这年头要巨巨才能评论8+9喔 01/22 18:45
202F:推 emmAQBB: 这里不是讨论健身吗为什麽要评论人家有没有刺青还有8+9? 01/22 19:33
203F:推 guardian128: 在这里评论8+9就很厉害喔?哈哈要不要出去看一下是 01/22 20:11
204F:→ guardian128: 什麽板啊 要刷存在感去其他的地方啦 01/22 20:11
205F:推 evans3538: 他有做甚麽值得被批评的事吗?穿件拖不掉的衣服罢了ㄏ 01/22 22:21
206F:→ evans3538: ㄏ 01/22 22:21
207F:嘘 AE2010: 阿一堆人看到刺青被嘴就崩溃是怎回事? 01/23 00:23
208F:嘘 k90209: 8+9同温层啊 01/23 00:34
209F:推 evans3538: 这样说好了,如果你在路上看到一个人莫名其妙被攻击, 01/23 03:06
210F:→ evans3538: 你是站在旁边看戏呢还是制止呢?大概是这个概念吧 01/23 03:06
从推文很明显的可以看出台湾最美的风景跟台湾最美的风景 还好善良的人占了大多数 ※ 编辑: nikuman (66.86.130.129), 01/23/2017 03:18:39
211F:推 guardian128: 阿一个人看到别人刺青就崩溃是怎回事? 01/23 09:32
212F:推 axiontime: 某k各种秀下限耶 是住海边? 01/23 09:57
213F:推 chiangchia: 推原po脾气== 01/24 19:57
214F:推 dancemaple: 原PO风度真好 01/24 20:13
215F:→ laizin: 你管别人要刺什麽... 01/26 10:38
216F:推 kaevink: 痾 一堆嘴刺青的是在崩溃什麽啊 貌似郑杰也没有刺青啊 01/26 19:03
217F:推 NTUstud: 纯笑k90209哈哈哈哈哈 01/29 19:42







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