作者yoyoyin0119 (UnSeenBlade)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 练脚超痛苦却又很爽快
时间Thu Jan 5 20:14:46 2017
晚上来到健身房发现深蹲架没人
机不可失，马上来个六组深蹲，再接个六组罗马尼亚硬举
实在是痛苦到不行，意志力感觉随时会被身上的重量击垮，耳边一直有小恶魔低语着：「
把杠放下就不累了！」
休息完要继续上杠的心情，宛如走上断头台
但是练完却有一种畅快、又有成就的感觉
这种五味杂陈的心情大概就跟恋爱一样吧
在练脚的当下大家是怎麽跟自己的心魔对抗呢？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.9.17.145
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1483618489.A.36E.html
1F：推 oliver32119: 好羡慕可以正常深蹲的人 髋关节跟踝关节柔软度不能蹲01/05 20:16
2F：→ oliver32119: 我也好想可以练腿深蹲享受这感觉QQ01/05 20:17
我每次做之前都会先徒手蹲，暖身顺便检测柔软度能不能做，不行的话得先伸展
3F：推 Stonghenge: 上次遇到一个穿得运内妹子来跟我轮 那个身材啊嘶01/05 20:18
4F：→ Stonghenge: 换他蹲的时候我都驼背了01/05 20:18
5F：推 keric7: 我常常被小恶魔击败...01/05 20:19
练脚那天如果被小恶魔击败我会超自责XD，觉得自己明明做得到却偷懒
告解一下，我今天最後一组深蹲应该能拼完，但是我选择在还有二下的时候停止，呜呜呜
6F：推 cosmetics: 我都直接投降休息，等等再练01/05 20:19
※ 编辑: yoyoyin0119 (101.9.17.145), 01/05/2017 20:23:06
7F：推 JONAMI14: 练腿痛苦 不练内心更痛苦01/05 20:26
您完全命中我的想法啊XD
8F：推 vivianlala: 不练腿会怎样吗 好累01/05 20:28
不会呀，只是深蹲硬举，还有抓举这些动作很帅气欸，展现力量的感觉，不练就做不出来
了
※ 编辑: yoyoyin0119 (101.9.17.145), 01/05/2017 20:31:47
※ 编辑: yoyoyin0119 (101.9.17.145), 01/05/2017 20:34:17
9F：推 pika800129: 每次都练腿就不用挣扎了！ 01/05 20:34
10F：→ jajacko: 练完脚回家明显感觉荷尔蒙上升 01/05 20:35
11F：推 red0301: 今天做front squat觉得自己好帅XD 01/05 20:35
12F：推 sb8888: 脚真的最痛苦 01/05 20:37
13F：推 ohsexygirl: 直接走人 01/05 21:01
14F：推 foxbite: 想想你至少还可以蹲，不像有人木棍都蹲得七零八落 01/05 21:22
15F：推 ayu7768: 喜欢练腿 一定练满 01/05 21:22
16F：→ paultina: 有人中箭了 01/05 21:27
17F：推 hermes20372: 好坏喔不要这样 等等圈圈森77 01/05 21:28
18F：推 pinkman47: 练完腿回家都超想打手枪 01/05 21:35
19F：→ pinkman47: 请问这是正常的吗 01/05 21:36
20F：推 daniel032069: 一开始会排斥，但越练越有滋味，现在一星期都要练两 01/05 21:39
21F：→ daniel032069: 次，练完真的……呼~爽（超酸）！！ 01/05 21:39
22F：推 rex105: 蹲腿蹲10多吨训练量超爽der 01/05 21:40
23F：推 stanleypi: 斗M一个啊，我也蹲的很酸，但又很爽，阿斯～ 01/05 21:56
24F：推 a101205307: 练腿前会没什麽动力，不过一到gym就催下去 01/05 21:57
25F：推 Rocese: 练完身心舒爽啊! 01/05 22:09
26F：推 a135791hdhc: 练完之後几天搭捷运都会有人让座.... 01/05 22:12
27F：推 ck1158: 就起头很难啊 越练会越爽 01/05 22:14
28F：→ reyes2222: 膝盖有点问题，爬文说要练肌肉，能深蹲或是能做的运动? 01/05 22:28
29F：推 guardian128: 下次就各十组吧 01/05 22:36
30F：推 davidWG5566: 看到行事历练腿日会心情很差 可是最後一下推上去的 01/05 22:44
31F：→ davidWG5566: 瞬间都快飞上天了 01/05 22:44
32F：推 luca911228: 我昨天练完硬举今天酸痛的豪爽 01/05 23:15
33F：推 punhu: 刚练完腿回来 练完很爽没错 可是每次腿日压力都好大 01/05 23:18
34F：→ punhu: 从早上起床就想说今天腿日 就觉得好累阿干 01/05 23:19
35F：推 newcolor: 练腿超爽 01/05 23:19
36F：推 scott112: 对我个人来说 至少练腿保证有感 比练背强多了 我是练一 01/05 23:21
37F：→ scott112: 年多的新手 练背常常无感 01/05 23:21
38F：推 kingofptt: 礼拜二练完酸到今天，超级爽 01/05 23:29
39F：→ howardgj94: 你恋爱的这麽痛苦哦 XD 01/05 23:56
40F：推 sajio0330: 练完腿，我都想吃面线，有人跟我一样吗-_-b 01/06 00:45
41F：推 ester40335: 练腿日剩下的时间我只会昏睡.... 01/06 00:58
42F：推 yafx4200p: 练背比较有感 练腿不敢力竭 怕最後撑不起来 倒了 01/06 01:23
43F：推 azure27014: 没有要抓语病的意思，但腿和脚无论中英文都是不同地 01/06 06:51
44F：→ azure27014: 方@@，你是要说腿吧XD 01/06 06:51
45F：推 wemee: 这麽好!! 福华WorldGym平日晚上两个深蹲架都是客满的 01/06 10:57
46F：推 barry750128: 练腿日真的很挣扎，但练完特别有成就感！ 01/06 11:22
47F：推 acheache: 练完腿都会想OO 01/06 15:43
48F：推 enamour: 最爱练腿!每次都很自虐地告诉自己:「痛并快乐着XD」 01/06 21:58
49F：推 rrguan: 我最喜欢练腿了耶xD 才真的很有fu 01/07 09:39