店家的官方脸书 https://www.facebook.com/MontanaFitnessClub/?fref=ts 前几天去了一趟巴黎 但中间刚好碰到表定PR日实在不想放掉，所以就找了这间 本来朋友跟我说这间可以单次入场 到了现场才发现其实不行，而且买单月一个月要99欧 不过店员说体验不用钱，所以就...... 我去的是Place de Clichy分店，交通蛮方便的，门口长这样 http://imgur.com/WE6zC3n 进门首先看到一个肥宅（？），其实是先看到一堆Cardio器材 http://imgur.com/yVi4msJ 不过cardio器材上面没几个人，大部份人都在自由重量区 http://imgur.com/JbNHQr3 power rack有五个，我去的时候是早上但也几乎是满的 最多人的地方是哑铃区 卧推架不少但平推只有三台，杠片都在地上，非常乱 http://imgur.com/dZRwf0b 两台史密斯一台cable 另外这边大部分的机械器材都是用杠片的 比较少一叠杠片用插的那种（不知道这正确名称到底叫什麽？） 因为我只做健力三项所以没有拍照 http://imgur.com/zXH4v7J 举重区跟monkey rack http://imgur.com/W29evDK 有六角杠，不过感觉连白天都没什麽空间玩农夫走路 热门时段应该是不用想 http://imgur.com/fJ7renF 貌似是可以尽情摔杠，他们连地板都被砸破了XD 二楼跟三楼有八角笼跟沙包还有韵律教室 不过我没上去就没拍了 年缴是30欧一个月，我觉得还蛮超值的 http://imgur.com/7Ix4iBT 然後劝世一下 没事真的不要像我一样脑残在PR周排行程 上飞机前火车误点害林北PR日前一天跑步跑到力竭 到巴黎又一直走一直走一直走一直走 然後在肚子很饿状态很差的时候测PR 就会得到这张图 http://imgur.com/ 深蹲卡关、卧推卡关，硬举140就圆背根本不敢往上测 如果这是真的1RM代表我这个月都白练... 陌生环境跟舟车劳顿影响应该还是蛮大的 http://imgur.com/0GZ9RNP 最後附上这次住了三天的『壶铃王Commerce大大大旅社』房间小卡 感谢大家看完这篇文章 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 151.65.160.50 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1482492082.A.899.html 耶钓到本人～ ※ 编辑: nasalconcha (151.65.160.50), 12/24/2016 05:04:08 ※ 编辑: nasalconcha (151.65.113.216), 05/06/2018 02:49:54