作者harrison2013 (Harrison)
看板MuscleBeach
标题[问题] 脚内旋不足深蹲会不稳,有解吗?
时间Fri Dec 23 16:13:32 2016
其实我自己也不确定是不是内旋不足造成的问题
我的脚足弓之前有去检测是内旋不足，鞋子也几乎是磨道外侧部分
昨天在WG练深蹲的时候，大概负重60kg左右(第一次练这个重量)
明显会觉得脚内侧好像有种悬空的感觉，会一直好像要翻船的状态
请问这问题是跟脚的内旋不足有关吗？
还是其实只是我的肌力不足而已？
再麻烦各位指点一下
谢谢
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