作者QGK (恰恰!洽~洽~!!!)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] Hammer Strength
时间Tue Dec 20 17:00:00 2016
好奇想听听巨巨们使用hammer strength 这类双边独立挂杠片机械的方式，在训练胸背时
是习惯左右手分次操作，还是双手同时操作？
我自己感觉上左右手独立操作似乎更能专注在肌肉的收缩上，整个动作range好像也比双
手同时操作来的大。
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1F：推 r66: 借问hammer strength推胸的角度，感觉吃三头很多 12/20 17:03
2F：→ r66: 做到後来三头比胸先力竭，只有我这样吗? 12/20 17:04
3F：推 a101205307: 推胸我比较喜欢life的 12/20 17:53
4F：→ stealthexe: life跟hammer不是同一家麽 12/20 18:56
5F：推 jamesinhw: 产品线不同，设计略有不同 12/20 21:18
6F：推 mktg: 大重量会双手一起，比较有力 12/20 22:46
7F：→ mktg: 小重量用单手，肌肉会燃烧 12/20 22:47