作者menShow (The Show)
看板MuscleBeach
标题[问题] bio force vs free weight
时间Tue Dec 20 15:11:08 2016
请问有人可分享bio force vs free weight心得吗?
目前家里有黑熊椅和简易杠架(有安全杠),
会想换的理由还是free weight训练声音有点大声,
尤其在力竭时要好好放回杠架不太容易,导致会比较保留不敢做到太力竭.
看到一些分享bio force这台综合cable机好像该练的都练得到有点生火.
因为空间问题应该就是bio force或继续留下free weight器材2选1
不知有没哪位大大能分析一下bio force不能做到free weight的那些部份.
我的体重应该会想继续维持60kg,以体态线条为目标的训练,
所以感觉bio force 最重100kg接近1.7自体重应该蛮够练很久才能达到的.
大大帮忙分析一下吧,或是有更好的器材推荐也可以.诉求是不要太大,不要太吵
黑熊和小黄蜂太大了,可用空间约180x220cm,偏远地区专业健身房不太方便去.
谢谢
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1F：推 jim31837: Free weight啊 杠铃全套动作可以练一辈子了 12/20 15:24
2F：推 Boska: 最近也在看bio force 不过最近看掏宝一些单站式不到一万 12/20 15:35
3F：→ Boska: 掏回来+运费15k内 不知道有没有人有心得 12/20 15:35
4F：→ Boska: UPPER大型健身器材 12/20 15:36
5F：推 k279675219: 01的U大分享文在回覆有提到气压式的阻力变化较不一样 12/20 18:31
6F：→ k279675219: 店面试用过也是动作尾段较吃力 这点比较需要注意 12/20 18:34
7F：→ k279675219: 另外椅背深度椅垫高度都是固定不能调的 12/20 18:39
8F：→ k279675219: 还有真的安静 但少了金属碰撞声有点不习惯哈哈 12/20 18:42
9F：→ epili: Free weight真的比较好 12/20 21:34
10F：→ azopper: 气压式机台离心向心出力有差喔 12/21 11:39