※ 引述《bmfer (BM)》之铭言： http://imgur.com/a/iXMV6 实在太多人写信，有点回答累了。（而且意外的是持续时间有点长） 抱歉占用版面统一回答。 问题一： google找不到，请问健身房名字是？ 答：运动特区 教练、健身房都有ＦＢ，都给关键字了。 再找不到就..... 问题二： 请问教练课费用如何算？ 答： 目前 教练课 20堂 7000 左右 有一个月、三个月、半年、一年的方案。 使用费 ＋ 教练课20堂 使用费越短的教练课20堂的费用越高。 （印象中3个月、半年、一年的教练课都是20堂7000） 单堂教练课为 1200 问题三： 请问可以只买教练课吗？ 答： 请自行问教练喔，我不清楚。 问题四： 使用环境好不好？ 答： 不算好，但该有的训练器材都有。 但是这间有短期间的方案，建议可以使用短期间的方式来评估是否适合。 （没有冷气、没有淋浴间。） 问题五： FB我看都在教深蹲，是都在练深蹲吗？ 答： FB上多是美女，女生要好身材翘臀。深蹲应该是最好的动作喔。 至於为啥都是拍深蹲，这个你得问教练　　ＱＱ 不过上课内容来说，胸、肩、背、腿、手。 都是会教的。 如果有特别想学什麽，也是建议直接问教练喔。 问题六： 这教练教的怎麽好法？ 答： 我个人的感觉上这教练不错。 自己练的酸痛感，跟教练指导＋捕手，比起来天差地远。 自己练可能就酸痛个一两天，而且有时候酸痛的地方很奇怪？ 教练指导下，因为动作正确，教练协助捕手。 比较容易用正确的地方出力以及冲到一个极限。 然後该部位不酸痛个三天不会好　　ＱＱ （除了背，目前我练背还真的没啥感觉） 上课好累，都想逃课惹。 但是相对的进步很快，而且之後自己的自主练习也比较有效率。 虽然上课当下都操到当下完全没力、肌肉紧绷　但是也不会受伤。 至於好不好每个人的观点不同。 建议还是跑一趟考考教练，或者买一堂单堂的试试。 会比较好喔。 这间最大好处是有短期的费用方案。 起码不用一亏就亏了几万元。 我是觉得值得一试啦.... 问题七： 营业时间？ 答： 周日不开门 周一至六　大致上是　上午10点至晚上10点 （因为我不确定详细时间，印象中　1-5　0900-2300？　　6　1000-2200？） ---------------------------------------------------- 最後我不是老板　　ＱＱ 很多问题我是觉得就直接上门或电话问教练 费用优惠、上课内容。 我觉得都可以直接跟店家沟通。 毕竟费用也是算千算万的。 千万不要忽视自己的权益。 --

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