作者teac7 (午後红茶)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 蹲举 硬举 比较喜欢那个
时间Sat Dec 3 23:49:48 2016
蹲举 硬举 训练肌肉 很多共同 我一开始练蹲举 後来比较
喜欢硬举 又其硬举可以举起放 杠玲 这满爽快的
喜欢硬举的多还是蹲举阿?
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1F：推 scvggininder: 当然是硬啊 蹲练中练後都很不舒服 走路都脚开开像被12/03 23:52
2F：→ scvggininder: 肛过一样12/03 23:52
没错 真的是这样
※ 编辑: teac7 (36.235.249.177), 12/03/2016 23:59:16
3F：推 joker2340: 那你应该试试排在同一天，包你站着也不是蹲着也不是 12/04 00:02
4F：推 bryan21xxx: 挺举 12/04 00:07
5F：推 juanesrule: 爱蹲举 12/04 00:07
6F：推 commerce: 爱SWING 12/04 00:19
7F：推 foxbite: 我爱圆背硬举，和辅助全蹲 12/04 01:12
8F：推 commerce: 楼上干嘛这样 12/04 01:21
9F：→ NCKUGoodMan: 都爱。能上健身房次数有限，腿的workout是硬举深蹲都 12/04 01:34
10F：→ NCKUGoodMan: 做，不小心会搞到连走路都可能抽筋+隔三、四天都还在 12/04 01:34
11F：→ NCKUGoodMan: 酸痛。 12/04 01:34
12F：推 ksfable: 都做啊 硬举握力爆了再去蹲 12/04 02:43
13F：推 wind6189: 农夫走路跟硬举排同一天，送！ 12/04 02:57
14F：推 zhutou: 我都自主训练 蹲举对我来说有时候蹲下去没力上来有点危险 12/04 06:59
15F：→ zhutou: 反而硬举相对来说安全些 而且我喜欢硬举下半身施力起来那 12/04 07:00
16F：→ zhutou: 一瞬间 非常有FU 12/04 07:00
17F：推 guardian128: 硬举跟深蹲我都爱！ 12/04 07:08
18F：推 adam80325: 硬举完痛三天才爽 12/04 08:47
19F：→ bughong: 一个人练喜欢硬举 12/04 10:06
20F：推 milanbaros: 都爱 12/04 11:39
21F：推 Hemer: 以前爱蹲现在爱硬 要让股二追上股四 12/04 13:14
22F：推 jiexing: 硬举！！ 12/04 13:21
23F：推 tropotato: 抓举 硬举太烧脑QQ 12/04 13:33
24F：推 zpeople: 排同一天的话都不爱 12/04 14:07
25F：推 edison9311: 奶大的那个 12/05 03:22
26F：→ enamour: 最爱硬举 12/08 11:22