※ 引述《cosmetics (化妆品)》之铭言： : 练别的不会，就练腿後的情形 : 有点发抖，但也不会特别抖 : 有点想吐但也吐不出来 : 晕，但一下就回复 : 比较好的形容是感到恍忽 : 走路不稳，去淋浴间洗完间要穿裤时， : 腿要抬起来也像要跌倒 : 有时会想睡觉，但又好像睡不觉 : 练完腿，无法进行有氧跑步 : 即使进行，是很勉强的，顶多五分钟就撑不住 : 请问这样是正常的吗 : 是否可能有生理疾病？ 我不是专业，在此班门弄斧，抛砖引玉一下 我猜你可能遇到重力性休克， https://read01.com/7K6O6P.html http://www.shop2000.com.tw/%E4%B8%80%E7%B5%B1%E7%BE%BD%E7%90%83/news/109350 因为大量血液集中在下肢，突然进入组间休息，导致脑部供血不足 我自己练腿偶尔也会有这情形，晕眩、脚软、走路摇晃、难以思考 照网站的建议是组间休息不要完全停下来，做一点轻度活动以增加脑部供血 也许还有别的原因，再麻烦专家指点 --

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