作者EnsiferumTKR (EnsiferumTKR)
看板MuscleBeach
标题[问题] 全蹲姿 站起後脚打不直
时间Sat Nov 19 11:39:20 2016
请问版上经常进行全蹲姿训练的巨巨
如果蹲到底时，膝盖後侧会有点酸
且站直後要打直一样会酸的话
是否是姿势需要改善，或是我的什麽肌群太弱了吗？
前阵子不会，最近菜单加入跑步後才开始的
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※ 编辑: EnsiferumTKR (223.140.173.109), 11/19/2016 11:41:50
1F：推 ksfable: 加入硬举 11/19 12:14
2F：推 bryan21xxx: 後十字韧带？ 11/19 12:16
3F：推 rayninewue: 与其在这隔空抓药，快去看医生吧 11/19 13:00
4F：推 stan8285: 跟我一样，然後我後十字韧带破了两个洞，快去看医生.... 11/20 17:26