作者fathin (节衣缩食)
看板MuscleBeach
标题[问题] 有bosu ball练平衡的替代器具吗?
时间Wed Nov 16 22:43:54 2016
教练课试了 bosu ball 练平衡，动作像影片中的
https://www.youtube.com/watch?v=jtxJ9kdsZNQ
光踩上去要维持平衡就不容易，更别说要蹲下更是抖到不行
觉得要多练习抓感觉
查了一下原版的不便宜
想请教板上朋友们有没有类似的器具可以练习
唯一想到小朋友玩的跳跳球，不过脚可以夹住球，可能感觉又不太对
http://www.pcstore.com.tw/tinaestore/M13849592.htm
谢谢
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1F：推 YangJimmy: 掏宝或去Costco买 11/16 23:07
2F：→ offcola: 枕头就够了 除非坚持球型 11/16 23:18
3F：推 ckitwei: 随便一个木板，下面用枕头或是随便一个东西就可以练了 11/16 23:47
4F：推 XXPLUS: 我有多的，意者站内信 11/17 10:57