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http://imgur.com/a/7nOGP 个人比较偏好这种身形 肌肉量够大 体脂不用低到6.7% 10-15%皆可 不要让腹部有多余的赘肉皆可 这张照片他自己本身是打10-12% 不过很好奇 他手臂如此的粗度到底有没有靠药物 这张还好 可是其他照片很明显 "steve kris" --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.246.82.174
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1478895188.A.F4A.html
1F:推 sakeor00: 超猛 肩膀到底怎麽练的 11/12 05:16
2F:推 lingray: 有打药,水牛肚姿势被藏起来了 11/12 06:26
3F:推 Mysex: 明显有cycle.. 11/12 07:15
4F:推 a135791hdhc: 大肚子 11/12 07:21
5F:→ LaPAELLA: 我11% 跟他差远了... 11/12 10:04
6F:推 gaymuscle: http://i.imgur.com/RqQEj2n.jpg 11/12 10:31
7F:→ gaymuscle: http://i.imgur.com/ci2DL53.jpg 11/12 10:32
8F:→ gaymuscle: http://i.imgur.com/oUtJyvQ.jpg 11/12 10:32
9F:→ gaymuscle: 黑的黄的白的 11/12 10:32
10F:推 color1116: 黑人的裤裆有藏暗器? 11/12 10:57
11F:推 Spearm1nt: 有用 11/12 11:07
12F:推 jim31837: 想没cycle又大肌肌又低体脂很难的... 11/12 11:17
13F:推 WADE0616: cycle是啥 11/12 11:21
14F:推 licklabium: 应该是有用药 11/12 12:18
15F:推 KenChi: 塞口是啥 11/12 13:54
16F:推 jackabc95175: 我想正妹应该喜欢这种 http://i.imgur.com/M4SarJe. 11/12 14:30
17F:→ jackabc95175: http://i.imgur.com/tjxR4Vs.jpg 11/12 14:31
18F:推 jaannddyy: 还好正妹不爱cycle那种,不然不打药没得交配了 11/12 16:38
19F:推 yeahwazzup: 正妹是看脸和口袋的 11/12 16:53
20F:→ yeahwazzup: 你没钱不够帅,练得像彭于晏,也没人理你 11/12 16:54
21F:推 jaannddyy: 优点越多当然越讨人喜欢啊,什麽都没有只有一个被不喜 11/12 17:00
22F:→ jaannddyy: 欢不是很正常 11/12 17:00
23F:推 imsphzzz: Dmitry Klokov http://i.imgur.com/r6jPeH2.jpg 11/12 18:31
24F:→ anerkodly: 楼上这种跟我说的差不多类型 11/12 18:57
25F:推 imsphzzz: 哪有啊我觉得差很多耶 11/12 19:36
26F:→ imsphzzz: 练的类型不同吧 11/12 19:37
28F:推 psychoF: Dmitry 超级猛... 11/12 22:52
29F:推 imsphzzz: 真的.....很少看到这麽高又这麽猛的 11/12 23:15
30F:推 examcia: Dmitry 身材对一般人来说很棒,不过没有怪物的感觉,当然 11/12 23:57
31F:→ examcia: 他的举重是没话说的强 11/12 23:58
32F:推 examcia: 我蛮喜欢举重的身材,台湾有个举重老师叫做江念鹏,那个 11/13 00:01
33F:→ examcia: 身材看起来也蛮自然的好看,举重选手柔软度都不错,看起 11/13 00:01
34F:→ examcia: 来才不会僵硬不协调 11/13 00:01
35F:推 lpuy: 江老师本人好壮..台中某健身房看过他好几次了,深蹲都200起跳 11/13 00:18
36F:推 newstyle: https://www.youtube.com/watch?v=mvJHw64fxgQ 11/13 08:47
37F:推 snane: 喜欢年轻阿诺的,比现在的健美"美"多了 11/13 12:40
38F:推 td2100106: 很不自然感觉有用药 11/13 17:17
39F:推 dakkk: dmity看起来像杰哈巴特勒 11/13 18:17







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