作者deathwomen (贱盘小妹)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於护具的使用问题
时间Tue Nov 8 22:28:20 2016
两个多礼拜前，右手手腕不小心拉伤了，所以停机两个礼拜。
休息两个礼拜，已经感觉不会痛了，做伏地挺身也没问题。
然而，今天开始握推时，一推就感觉不太对劲，说不上来是痛，但是就是怪怪的，跟另一只手感觉不同。
做了几组後就放弃，跑去看中医。推拿师傅跟我说，基本上手腕拉伤要全好，要以月做单位计算。
可能3-6个月无法全好，但是也不建议我把重训停下来，因此建议我带护具。
请问护具，在药房买的医疗用护具，跟在PCHOME买的那种健身用的，会有不同吗？
另外，我的右脚膝盖以前也受过伤，所以深蹲时也想穿护膝，是不是得两脚都要穿才行呢，不能只穿一脚这样。
谢谢。
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1F：推 Lowrider: 手腕真的要久一点 11/09 00:23
2F：推 eggy1018: 可能手腕也要热一下比较好喔 11/09 00:59
3F：推 shiang0114: 戴护腕 买长一点硬一点的 11/09 09:30
4F：推 chuck81424: 买护腕绑带 不要买那种甜甜圈的 11/09 11:52
5F：→ chuck81424: 买长长40公分以上 用魔鬼粘固定的 11/09 11:53
6F：→ deathwomen: 好，我上露天看看 thanks 11/09 12:29
7F：→ enamour: 同原po目前也是右手腕受伤,我双手一定绑护腕,从5月到现在 11/09 22:37
8F：→ enamour: 还没完全好,只能处处小心时常复健,做轻重量适当组离心慢 11/09 22:39
9F：→ enamour: 的训练,伏地挺身已经好久不能做了QQ...希望快点好,唉~ 11/09 22:40