作者waynehsi (Breakfast)
看板MuscleBeach
标题[问题] 充血不平均
时间Tue Nov 8 11:08:03 2016
小弟我今天练背的时候热身完发现左右背充血的不平均
想问问各位巨巨大概是什麽原因造成的
热身动作属於动态热身 动作都有做确实感受肌肉紧张的感觉
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1F：推 rfnkwj: 海绵体受损导致 11/08 11:46
2F：推 Fedorov: 只想到发力跟肌纤维组织分布 可能就不平均了 11/08 11:50
3F：推 ck1158: 一楼海绵体充血不平均 勃起鸡鸡歪一边 11/08 12:32
4F：推 maxim20xx: 我到现在听到充血第一个想到的还是海绵体而不是肌肉 11/08 13:21
5F：推 eq0eq: 应该是两边阔背获得的血液供应不同所致 11/08 13:25
6F：→ eq0eq: 同一个动作两边肌肉的神经电位本来就可能不同，肌肉上的微 11/08 13:29
7F：→ eq0eq: 血管分布也不同，习惯的动作模式也不尽相同，我们都只是尽 11/08 13:30
8F：→ eq0eq: 量把它们练平衡而已。 11/08 13:30
9F：推 newfox: 你怎麽知道不平均？ 11/08 14:44
10F：→ zhutou: 我也有跟你一样的问题 背左右发力不平均 为什麽我知道? 11/08 15:32
11F：→ zhutou: 因为我在做哑铃划船时 很明显左边感受度比右边好 11/08 15:33
12F：→ zhutou: 後来做杠铃划船时才发现主要都是左边在吃力 11/08 15:35
13F：推 jack19928186: 两边肩关节.胸椎活动度有差异，差异过大的代偿可能 11/08 18:57
14F：→ jack19928186: 让你感到不均 11/08 18:57
15F：→ jack19928186: 以上是键盘推测 11/08 18:58
16F：→ paultina: 我看标题以为我到西斯版了 11/08 19:58
17F：→ ssiou: 我跟楼上一样XDDD 11/08 22:40
18F：→ waynehsi: 因为右边的背部泵感很强左边倒是没什麽感觉，而且用看 11/09 10:15
19F：→ waynehsi: 的就看得出一点点差别 11/09 10:15
20F：→ waynehsi: 下次热身分开热好了 感谢各位 11/09 10:15
21F：推 ohboom: 借问 如果练完感受度不同 要补足较差的那边吗 11/10 10:06