作者GLBM (.)(.)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 健身观念现在算普及吗?
时间Fri Oct 28 22:45:30 2016
如题
没吃过猪肉，也看过猪走路
我以为现在健身观念已经很普及了
没想到VOGUE Taiwan还贴出这种话 13亿人都震惊了
怎麽还有人在说深蹲膝盖不要超过脚尖
http://i.imgur.com/Kvftbbw.jpg
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1F：推 alahuagua: 这在干麻... 10/28 22:52
2F：推 newfox: 这个tips对徒手深蹲其实不算是洪水猛兽 10/28 22:53
3F：嘘 linjin2: 别说啦 我觉得一休超壮 10/28 22:54
4F：→ zxcv91039: 并不普及 只是运动人变多但是观念并不是每个人都有去 10/28 23:00
5F：→ zxcv91039: 学习 10/28 23:00
6F：推 cheetahspeed: 人家徒手蹲到爆炸都没差好吗 10/28 23:00
7F：推 bryan21xxx: 人家荷兰来的XDDDDD 10/28 23:36
8F：推 criticalbird: 你一定不知道路上有多少人说瘦大腿/手臂 10/28 23:42
9F：→ chaosly0124: 普及是一回事，内容又是另一回事 10/28 23:43
10F：→ criticalbird: vogue对健身观念也几乎不在乎正确性的=.= 10/28 23:44
11F：→ kickdog: 在这版当然很普及，在外面你会吓到忘了跳 10/29 00:55
12F：→ lingray: 你跟时尚杂志认真?? 10/29 01:31
13F：推 VM3BP6Z: 我上次跟朋友吃饭还真有人觉得一个喝ㄏㄅㄈ瘦的朋友是健 10/29 02:16
14F：→ VM3BP6Z: 康瘦的 重点是还是用ㄏㄅㄈ的饮用建议早晚一瓶 午餐随意 10/29 02:16
15F：推 popstarkirby: 一堆一天几分钟就会变壮/瘦的文，健身怎可能普偏... 10/29 02:27
16F：嘘 kobitos: 徒手 这样错了吗 到底搞不清楚是谁 我猜有看这版的人 开 10/29 05:04
17F：→ kobitos: 始会觉得用圆背去拉 有人纠正时会暗自觉得我才是对的 观 10/29 05:05
18F：→ kobitos: 念是正确的不得了 10/29 05:06
19F：→ themost: 就你花比较多时间在健身上面所以才知道，这样而已 10/29 08:05
20F：→ circlelee: 徒手半蹲，跟杠铃深蹲，ATG当然还是不太一样 10/29 09:09
21F：→ circlelee: 徒手半蹲，膝盖确实不要超过脚尖，没错啊。 10/29 09:10
22F：推 ccufcc: 没在重训会知道这种豆知识才奇怪吧？ 10/29 09:33
23F：→ eric21358611: 知识程度要到哪才算及格： 10/29 09:50
24F：推 sinker5566: 徒手为何不要超过脚尖？ 10/29 10:03
25F：嘘 e7660239: 徒手没负重就不要超过脚尖？认真？ 10/29 10:05
26F：→ moonfox511: 圈圈观念错误 10/29 10:11
27F：推 Transfat: vogue的健身观念超可怕，根本全部都外行人写的.. 10/29 11:40
28F：推 cheetahspeed: 你就让他蹲嘛 蹲到腰坏了自然就不蹲了 10/29 12:37
29F：推 XXPLUS: 对普通人讲不超脚尖最好懂，讲脊柱中立他听不懂 10/29 12:59
30F：推 c910320: 徒手要屁股有感觉的确是要往後坐 10/29 13:01
31F：推 yeahwazzup: 空蹲其实应该叫平行屈蹲，跟负重深蹲的动作不太一样。 10/29 13:12
32F：推 frankcys: 很多邯郸学步 10/29 13:15
33F：推 yeahwazzup: 主要能让初学者抓髋发动的感觉，膝盖动的幅度非常小。 10/29 13:16
34F：推 sinker5566: 如果因为重量轻就乱做没差 那徒手做什麽都没错啊 ㄏㄏ 10/29 13:25
35F：推 ggsuperda: 如果普及 台湾外食还会这麽惨吗 10/29 13:48
36F：→ DrTech: 普及是什麽意思，国人人人都巨巨，餐餐都低脂高蛋白？ 10/29 15:02
37F：推 PttCraft: 圆背好有戏，是说这样还有什麽好讥笑一休的? 10/29 15:12
38F：推 dakkk: 徒手深蹲不要超过脚尖 会比较有感觉 10/29 15:28
39F：推 vinis1031: 根本不普及 10/29 15:28
40F：→ ivan761016: 徒手深蹲跟负重深蹲本来就不一样是要怎麽比 10/29 16:41
41F：嘘 ivan761016: 负重深蹲时重心太後面会倒 徒手深蹲又没这问题 10/29 16:44
42F：推 senjor: 其实我觉得是翻译问题，应该是整个膝盖关节不要超出脚趾头 10/29 16:55
43F：→ senjor: 而不是膝盖最外层不能超出脚趾头 10/29 16:55
44F：推 winiel559: 整个膝关节超过好像也没什麽? 10/29 17:06
45F：推 orzx: 要去健身房的观念普及~ 10/29 17:15
46F：推 senjor: 其实就跟驾训班一样，flag只是辅助理解的东西 10/29 17:19
47F：推 WalderFrey: 美国是健身大国吧 但这种内容农场式的健身文也没少啊 10/29 17:54
48F：推 Wall62: 一堆一天几分钟就会变瘦或是什麽轻松瘦的文 10/29 18:56
49F：→ Wall62: 表示这种内容大多数人还是会买单 10/29 18:57
50F：→ Wall62: 只是运动人变多但是观念并不是每个人都有去学习+1 10/29 18:58
51F：推 Badestass: 外面很多很瘦有腹肌的都是说自己有在健身 10/30 16:35
52F：推 wadechen: 你会期待有一天fitness开始写时尚吗 10/30 23:57