作者lazy2000 (lazy2000)
看板MuscleBeach
标题Re: [问题] 练腿跟上身的关联
时间Thu Oct 27 15:26:45 2016
我个人身边的人状况是这样的
假设两个人一周都重训5天
不做其他运动
工作非体力型的
一个有练腿
所以就少了一天练上半身
一个没练腿
就多了一天练上半身
结果一年後
没练腿的那个
胸背肩膀二三头都比有练腿的那个练得好
但腿比较细也比较没力
但如果有练腿的那个
是练六天多一天来练腿
也许上半身就不会比较差甚至有可能会好一点
所以上半身是练得起来的
只是不好看而已
上半身很壮 大腿不成比例的细
上次我充电器插头忘了拔，然後就______
少了一个插座可以用很不方便
之前我多用了一天练腿，然後就______
少了一天可以练胸背
就这样而已
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1F：嘘 markkk: 公三小 10/27 17:09
2F：嘘 joezzz: 好难懂 10/27 17:29
3F：嘘 hermes20372: 是我理解能力差 10/27 17:36
4F：推 alston000: 练腿睾酮素分泌可能会较多，进而影响整体肌肉发展 10/27 17:51
5F：嘘 imsphzzz: 没梗 10/27 18:09
6F：嘘 manson666: 喔 10/27 18:44
7F：嘘 kemao: 一开始假设五天後面又六天....先练中文吧 10/27 19:35
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10F：嘘 Carloslin: 翻译年糕 10/28 01:48
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