作者suhow (豪好)
看板MuscleBeach
标题[问题] 各位健身前都吃什麽？
时间Sun Oct 23 20:00:15 2016
健身前大家都吃什麽维持血糖呢
自己都排在下班後晚餐前那个时段
离中午有点久所以通常训练前都有点饿
最近在好事多发现两款零嘴
多谷物海苔卷
http://i.imgur.com/M43q4i3.jpg
多谷物12种蛋黄卷
http://i.imgur.com/TFdCbpf.jpg
训练前就吃个几根一根约50～60大卡
这东西号称是天然的没有添加物不知道可不可信，
一根不到2元真的很便宜，大家怎麽看
呢？
好事多卖的坚果实在太贵了一桶七百多实在买不下去
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1F：→ NCKUGoodMan: 坚果20克 香蕉3根 蛋1颗 10/23 20:02
※ 编辑: suhow (123.194.88.23), 10/23/2016 20:04:56
2F：推 jenhsiangyu: 我早上起来跑长跑时会，吃两匙的黑糖 10/23 20:04
3F：推 sammoon: 香蕉或麦当当 10/23 20:05
4F：推 sadlove: 屌 10/23 20:06
5F：推 Fedorov: 一罐可乐 10/23 20:11
6F：推 n180: ....这个感觉就像是包装精美的太国卷 10/23 20:17
7F：推 red0301: 吃这个还不如吃坚果吧天然的多！ㄧ桶可以吃很久啊 10/23 20:27
8F：→ red0301: 我也是下班後立刻去练，最近都吃无油糖欧包ㄧ个 10/23 20:28
9F：推 bryan21xxx: 黑巧克力尬无糖优格 10/23 20:34
10F：推 chanicen: 我是宁可选坚果啦 虽然这个真的不错吃 10/23 20:38
11F：推 a101205307: 威德in果冻 10/23 20:38
12F：推 ashlyash: 水煮蛋是好捧油<3 10/23 20:38
13F：推 tuyo2211: 4楼要换根吃吗？ 10/23 20:40
14F：→ zeone: 香蕉 运动饮料 蛋 牛奶 10/23 21:00
15F：→ linjin2: 奶 10/23 21:08
16F：→ penny99: 花吱丸 10/23 21:39
17F：推 Csir: 巧克力 10/23 21:42
18F：推 GuanYingWang: 认真回你 我都吃吐司跟喝一杯豆浆 10/23 21:43
19F：推 shinjoo: 我都豆浆or牛奶+燕麦片 10/23 21:45
20F：推 bider: 地瓜*1 蛋*2 10/23 21:59
21F：推 johnlin0316: 黑豆 10/23 22:18
22F：推 lowl99: 威格果冻应该都是喝蓝色吧，其他颜色也适合喝吗?(除了粉红 10/23 22:34
23F：→ lowl99: 色) 10/23 22:34
24F：推 NoteEdge: 香蕉*2 10/23 23:35
25F：推 TiauEX: 吃香蕉~ 10/23 23:44
26F：→ kickdog: 小七御饭团一个就上了，外带一条巧克力训练中吃 10/23 23:53
27F：推 todd0101: 浓缩咖逼 10/24 00:03
28F：推 rex105: pre JYM ...就上了 10/24 00:40
29F：推 b612rose: 巧克力牛奶 10/24 00:50
30F：→ haoguy: 巧克力 面包 10/24 01:14
31F：推 r34796a: 巧克力牛奶 10/24 01:29
32F：推 fatboy0218: 麦当劳 power才够 10/24 02:07
33F：推 ynhs123456: 香蕉 10/24 08:32
34F：推 gaymuscle: 香蕉 10/24 10:57
35F：推 dimitry1001: 认真回你，麦当劳 10/24 11:36
36F：→ louiswu: 香蕉配咖啡，苏胡 10/24 11:46
37F：→ a0740287: 汉堡王！ 10/24 11:46
38F：推 zivism77: 711双层牛肉起司堡或巧克力牛奶 10/24 12:34
39F：推 machiusheng: KFC 10/24 15:44
40F：推 leo88138: 吃过多谷物海苔卷好甜 里面根本一堆糖 10/24 16:08
41F：推 Lafayette925: 我健身前1hr都不吃东西 10/24 18:31
42F：推 hokuseven99: 鸡排 10/24 21:30
43F：推 Hemer: 麦当劳ㄧ加ㄧ 10/24 23:33
44F：推 buliQ: 翻到背面看成份表就知道有多「天然」 10/24 23:52
45F：嘘 qweertyui891: 我以前在蛋黄卷的工厂做过 都是用酥油 很油的超垃 10/29 07:44
46F：→ qweertyui891: 圾食物 10/29 07:44
47F：推 tagg7812: 太阳饼 11/04 14:53