作者coga4712 (神手问世间)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问各位每天的排便频率
时间Wed Oct 19 13:22:23 2016
如题
因为我本身瘦的关系
所以透过少量多餐来增重
一天可能吃到4-5餐
只是我有时候可能是两天排一次便
也有时候可能是一天排两次便
想请问这些都是正常的排便频率吗
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1F：→ foxbite: 正常啊，吃多拉多，不拉就吃不下 10/19 13:25
2F：→ ken851002: 做大重量前习惯先去让门吐一下 10/19 13:34
3F：推 WANG67is87: 乳清罐下去拉比较快 10/19 13:44
4F：→ kickdog: 一天两到三次吧，重训前尽量清乾净 10/19 14:08
5F：→ simonfz: 漂亮吗 10/19 15:03
6F：推 dakkk: 我比较担心的是放屁率 很高 10/19 15:14
7F：推 BJ3906: 一天4-5次 10/19 15:31
8F：推 huanyu1350: 之前没重训5-7天才一次==现在1-3天 10/19 15:48
9F：推 chaosly0124: 担心放屁+1，有时候才刚起杠就想放屁马上又放回去 10/19 16:24
10F：推 Transfat: 乾说到这就不爽我一天至少两次，四五次很正常，肠胃超 10/19 17:41
11F：→ Transfat: 烂，一吃就拉，吃在多也会拉出来，有时後重到一半还要去 10/19 17:41
12F：→ Transfat: 拉，衰小 10/19 17:41
13F：推 frankcys: 逼自己多上点厕所吧，不然增重不晓得增的是肌肉还是屎 10/19 17:53
14F：推 evan81117: 同意楼上... 10/19 18:10
15F：推 poppyhunter: 纤维质 蔬菜水果 10/19 19:11
16F：→ Marchqoo02: 吃太高纤维很容易胀气@@虽然排便顺畅 10/19 22:48
17F：推 jenhsiangyu: 两三天一次......我有正常饮食和运动啊啊啊 10/20 06:29
18F：→ deviljr: 一天三次到三天一次都正常哦 10/20 09:28
19F：推 louiswu: 固定一天一次到两次 10/20 11:51
20F：推 Wall62: 一天两次 10/20 14:08
21F：推 TinWay: 没有一天至少一次其实就该去给医生检查了 10/20 15:56
22F：推 SCMastoid: 只要固定 然後大便形状正常 不会变细或者颜色改变 10/20 19:35
23F：→ SCMastoid: 基本上都还好啦 10/20 19:36
24F：推 beyondboy: 我大便都十条ㄧ组 大完还喝乳清 10/20 23:08
25F：推 NoteEdge: 有时候两天一次 有时候一天三次 10/21 09:52