作者licklabium (76600ferio)
看板MuscleBeach
标题[问题] 饮食内容讨论
时间Mon Oct 17 10:38:41 2016
前一阵子版上引起了热烈讨论的生酮饮食，我询问过医院的正值营养师
他告诉我的确在某些情况下，他们会用来治疗病患，但他一来不建议正常人
进行生酮饮食，二来即使在医院，如果控制的情况不好，成效也不佳
刚刚又看到FB上有这一篇
https://goo.gl/iZtTJq
最後的结论，吃糖的表现优於吃肉的，不论是在记忆学习或是体能表现上
而且吃糖的可以「强化」胰岛素系统，反而没有糖尿病症状
倒是吃肉的出现了糖尿病症状
但是最糟的是50%的糖和50%的脂肪的混合
似乎又和我看史考特医生的书得到的资讯又大不相同
有人知道连结中网址的实验吗?还是只是单纯的业配文呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 163.20.242.94
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1476671925.A.F2C.html
※ 编辑: licklabium (163.20.242.94), 10/17/2016 10:41:55
1F：推 ghostforever: 碳水+脂肪是最糟组合这件事 本版翻第一页"增重饮食 10/17 11:21
2F：→ ghostforever: 2005年L大转的文里就有提到 10/17 11:22
3F：推 jim31837: 高脂肪高炭水稳变胖的 10/17 12:28
4F：→ hermes20372: 这时候是不是要召唤～～～ 10/17 12:46
5F：→ bryan21xxx: 等等等等 等等等等 10/17 12:58
6F：推 clairehsieh: 吃脂肪的说明了生酮初期的症状吧......一般不是要三 10/17 14:22
7F：→ kenten: 文章中 "赞德吃的脂肪转化成了高蛋白" ? .嗯..实验很有趣 10/17 19:36
8F：→ kenten: 但结论怪怪的..要人多吃糖? 10/17 19:37
9F：推 lascivious: 叶佩雯 结案 10/17 20:17