作者licklabium (76600ferio)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 硬举大战
时间Mon Oct 17 10:33:42 2016
真心求问，影片中馆长举到大重量时，动作过程是不是腿部先接近打直
然後腰才抬起来呢?
先前看许多人硬举讨鞭的影片，似乎许多人都会点出这一点
是因为做大重量，很难避免的关系
或者说硬举本来就会分成两个动作先後完成呢?
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1F：→ licklabium: 顿时间怎麽都鸦雀无声了… 10/17 11:12
2F：推 piggywoody: 没人会教NBA怎麽打篮球，顶多说球员打得好不好XD 10/17 11:15
意思是，讨鞭影片中，分两阶段是不正确的动作
但遇到举很重的人时，分两阶段又变成可以的动作了?
3F：→ wengeniusgod: 有人教啦XD 都要请教练 注意自己动作的一致性 10/17 11:16
※ 编辑: licklabium (163.20.242.94), 10/17/2016 11:19:29
5F：→ jim31837: WR holder大重量姿势也是崩溃 10/17 11:19
6F：→ jim31837: 甚至去看魔山的硬举比赛影片 根本是恐怖片 10/17 11:20
所以为什麽遇到讨鞭大重量影片时，又会用分两阶段来鞭呢?
※ 编辑: licklabium (163.20.242.94), 10/17/2016 11:21:11
7F：→ jim31837: 嘴人家大重量姿势崩溃很不厚道 能维持谁想崩溃 10/17 11:20
8F：推 watwmark: 最强壮的男人他们玩的根本就脊椎破坏大全集...蛮恐怖的 10/17 11:50
9F：→ watwmark: 那个真的不是正常人可以理解的世界 orz 10/17 11:51
10F：推 youGG: 前提是全身肌群够强大，会用技巧去分散重量才有本钱这样玩 10/17 11:55
11F：推 raywang0204: 取舍的问题 10/17 12:01
12F：推 watwmark: 话说比起魔山,我的偶像还是Klokov 10/17 12:01
14F：→ watwmark: 这影片真是太帅惹 Q.Q 10/17 12:02
15F：→ wwo6436: 不同的事情并在一起讨论也是满莫名其妙的 10/17 12:02
原闻其详，是怎麽样的不同两件事?
16F：推 jim31837: 两段式就是在嘴别人动作崩溃啊XD 10/17 12:17
所以如果PO上的来影片，是挑战1RM的动作的讨鞭影片，也就不必去纠正他
是否分成两段式喽?
17F：推 youGG: 200kg.....@@ 10/17 12:18
18F：→ chaosly0124: 你是要比赛还是练身体健康？ 10/17 12:21
我理解在很多时候在，纪录都是在「非标准」动作下创造的
但只是嘴别人的同时，又怎麽知道别人练习的目的是什麽呢?
19F：→ bryan21xxx: 魔山185公斤 而且专项选手的下背肌群代偿到变超强壮 10/17 13:00
※ 编辑: licklabium (163.20.242.94), 10/17/2016 13:11:48
20F：推 jim31837: 讨鞭就是允许嘴人家 但基本上嘴代偿没意义 10/17 13:21
21F：推 jim31837: 如果技术上没啥缺失 我认为嘴人代偿没意义 没人愿意代偿 10/17 13:23
22F：→ jim31837: 挑战90%以上基本上视同比赛了 风险高 自己担 10/17 13:24
认同!
23F：→ Qcloud: 颗颗 很多时候就是球打得好没人在意你怎麽打的 10/17 13:55
24F：→ Qcloud: 前提要先打得好XD 10/17 13:56
我觉得有时已经变成，我是这个人的粉丝，所以他怎麽说怎麽做，都全盘接受
但只要是和我偶象说的相左的，不经思考，就一律猛批
※ 编辑: licklabium (163.20.242.94), 10/17/2016 14:56:18
25F：推 Fedorov: 教练教的是尽量不伤身体 挑战1RM本来就很可能会伤到身体 10/17 14:07
26F：→ Fedorov: 的确是两种不同的事 不能相提并论 10/17 14:08
27F：推 XXPLUS: 同样身体能力，不同的个性也会造成1rm的数字差异 10/17 14:49
28F：→ tigotigo: 这样等於局部用力 你觉得用局部力可以举这麽重？ 10/17 18:09
29F：推 beyondboy: 硬举很重要逆 要比赛? 10/17 20:00
30F：→ beyondboy: 人家深蹲我就蹲人家硬举我就举.. 10/17 20:01
31F：推 tigotigo: 猴 圆背 馆长又要开直播了 10/19 00:33