作者i14d14 (d@.@ t:// f:// h://)
看板MuscleBeach
标题[心得] 鸡胸蛋白质计算
时间Tue Oct 11 19:40:08 2016
http://tinyurl.com/jfunabf
由以上网址为例
鸡胸肉无皮无骨 4oz(113g)含20g蛋白质
20/113＝18%
菜市场通常卖两片≒600g(一斤）
600*18%=108克蛋白质
烦恼了几天鸡胸肉蛋白质该怎麽算，刚刚学会了贴上来给有同样烦恼的人参考
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※ 编辑: i14d14 (123.240.46.183), 10/11/2016 19:40:26
※ 编辑: i14d14 (123.240.46.183), 10/11/2016 19:41:00
1F：推 beyap: Myfitnesspal 不考虑吗 10/11 21:58
2F：→ chaplin929: MyFitnessPal等app好用 10/11 22:36