作者lockersu (Locker)
看板MuscleBeach
标题[问题] 喝Muscletech creactor的不适感..
时间Fri Oct 7 07:54:31 2016
鲁弟刚喝完一瓶ON纯肌酸
现在换Muscletech的creactor 选的也是BB上最红的水果口味
结果现在喝第三天就有点受不了了..
我是一匙放在乳清杯摇 大概400cc水
味道很重就算了 还会有种卡喉咙的感觉
喝玩都会觉得喉咙沙沙的
之後再喝ON分离乳清真的会想吐...
想问各位前辈也会有类似的感受吗?
另外他建议的CREATINE剂量是一天两匙 是ON的两倍
也让我觉得有点困惑QQ
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※ 编辑: lockersu (163.29.73.151), 10/07/2016 07:55:17
1F：→ deviljr: 沙沙的不是很正常吗 XDDD 10/07 08:34
那就是要习惯的意思 不然只能买ON那种可以丢在乳清里面的了..
2F：嘘 googlegu: 谁叫你装这麽多水？ 10/07 08:45
上面就建议12oz啊 差不多400cc吧
你可不看建议 可以不顾味道重 但也要顾你的肾啊啊啊
3F：→ hochopin: Creactor 一匙那麽小...我都直接到嘴巴 喝一口水吞进去 10/07 08:56
今天晚上来试试看XD
4F：推 FlynnZhang: 3F+1 10/07 09:06
5F：推 workoutman: 借问..喝肌酸真的会觉得身体比较有能量吗~ 10/07 09:08
个人蛮有感的 力量和恢复都成长很多
我有个大专盃健美拿牌的学弟也是说creatine是他最有感的补充品
6F：推 justinbear: 回5f 我喝c4很有感 10/07 09:
C4是pre-workout, 多了咖啡因和B群等等的 但是creatine成分反而少
我和我朋友都是会吃了失眠。但全部成分分开吃反而效果好，不会睡不着
※ 编辑: lockersu (163.29.73.151), 10/07/2016 11:22:08
7F：推 GLBM: 肌酸真的满有感 恢复超快 只是要斟酌量 10/07 12:27
8F：→ GLBM: 第一次喝ON真的会很想吐 但後来加在巧克力乳清里硬吞就还好 10/07 12:27
9F：推 hppoyxyzz: 肌酸这种东西对某些人会造成肠胃不适，属正常现象 10/07 12:37
10F：推 alex1994811: 喝完肌酸 脸肿肿的 储水 10/07 21:31
11F：推 achi52314: 借问 水果口味好喝吗 最近也想买 10/11 21:24