作者dizanwan (地地)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 为啥大家都说体重轻的做伏地挺身较吃香？
时间Thu Sep 22 12:23:12 2016
我男生 只有159 47 不知道这样算体重轻吗？
这样做伏地挺身练胸肌会比170 75的还要有效果吗？
但我也是弱鸡 脚靠着椅子一次也只能做十下而已><
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1F：推 ck1158: 这是我小学六年级的身高体重吧... 09/22 12:31
2F：→ ck1158: 那时候做起来的感觉跟现在差不多 09/22 12:32
3F：→ ck1158: 只是我练了两个月後 就能完全跟上电脑人了 09/22 12:32
4F：推 jeff80917: 要看肌肉量，不是体重吧 09/22 12:35
5F：推 LizardChang: 不会比较有效果，也不会比较没效果，效果差不多 09/22 12:37
6F：→ LizardChang: 有人说体重轻做伏地挺身吃香噢…来源？ 09/22 12:38
7F：→ chanicen: 我要说的都被 09/22 12:39
8F：推 antiall: 吃香的意思是可以做很多下 旁边人拍拍手说好强这样? 09/22 12:47
9F：推 season2011: 你先定义一下你的甚麽叫有效果 09/22 12:50
10F：→ sb8888: 吃香? 09/22 12:50
11F：推 ken812025: 单杠我就觉得蛮吃香的＠＠ 09/22 12:54
12F：→ Dumbleyakult: 1.轻 2.都有效 09/22 12:56
13F：推 ck1158: 原po如果你是想比较进步幅度的话 应该是你进步空间比较大 09/22 13:00
14F：→ ck1158: 159/47/BMI18.6 170/75/BMI26 如果体脂率差不多 两个身 09/22 13:00
15F：→ ck1158: 材根本天差地远 後者练伏地挺身强度太低 09/22 13:00
那如果是一样的练习模式和练习频率 那个会比较容易长出胸肌?
16F：推 fr504: 後者低？ 09/22 13:15
17F：→ fr504: 哦 看到体脂率了 简单说就是肌肉比率的差别吧？ 09/22 13:17
※ 编辑: dizanwan (59.115.86.112), 09/22/2016 13:39:45
18F：推 ming0128: 159/47就一般女生体重啊... 09/22 14:20
19F：推 FollowMe6: 小只马 想干 09/22 14:30
20F：→ circlelee: 恶~~ 09/22 14:37
21F：推 hermes20372: 楼楼上................. 09/22 14:44
22F：推 minipc: 国中生? 09/22 14:51
23F：→ ace830307: 应该说体重轻伏地挺身跟拉单杠所要承受的重量较小吧 09/22 15:14
24F：→ ace830307: 不过相对来说你的肌肉量也较少所以并不一定比较轻松吧 09/22 15:15
25F：推 ynhs123456: 小6的身高@_@ 09/22 15:31
26F：推 jy27987651: 男生160不到，惨 09/22 16:36
干嘛这样 因为国中的时候不懂事乱举哑铃 结果就长不高啦
爸妈很矮也是原因之一
我有看过两三个155的男生 人家都完全不自卑耶
27F：推 ponzixd: 这基因QQ 09/22 16:43
28F：推 a062693069: 伏地挺身我觉得应该差不多吧 因为轻也相对没力啊 09/22 16:47
29F：→ gil729181: 女朋友158/52 该请她好好运动了 (泪... 09/22 17:09
30F：推 raywang0204: 躺着比其他人高就好勒 09/22 17:17
31F：推 a135791hdhc: 我爸150我妈160 09/22 17:20
32F：→ a135791hdhc: 我180.5....... 09/22 17:21
你确定你没抱错吗？你长的跟你爸妈像吗？
※ 编辑: dizanwan (59.115.86.112), 09/22/2016 17:23:48
33F：→ a135791hdhc: 高一下165 高二开学178 09/22 17:24
34F：→ a135791hdhc: 我有家族遗传... 09/22 17:25
35F：→ a135791hdhc: 国二好像158 09/22 17:26
36F：→ a135791hdhc: 国中会靠背我爸害我当全班最矮 09/22 17:27
37F：→ a135791hdhc: 高二开学量就自己也傻眼 09/22 17:27
38F：→ a135791hdhc: 开始重训还高了2公分 09/22 17:29
39F：推 sadlove: 小六生就会上PTT了 09/22 17:33
40F：→ yingchien11: 47KG和80KG的人 手承受的重量不同 结果当然不一样 09/22 18:40
41F：推 yingchien11: 吃香？可以做很多次？肌耐力增强 但看起来还是47KG 09/22 18:44
42F：推 guardian128: 撑着点 09/22 18:49
43F：嘘 kairi: 举哑铃变矮 呵呵 09/22 19:17
44F：推 lingray: 人家只是矮瘦，臭惹吗？ 09/22 19:19
45F：→ uxijgil: 我知道体重轻的人拉单杠通常有优势, 伏地挺身还不知道 09/22 19:22
46F：推 starline: 结果原 po 富二代，打死一堆 187 09/22 19:22
47F：→ steven211: 我国中也乱举哑铃 比你高些 觉得饮食睡眠好像比较重要 09/22 20:44
48F：→ steven211: 觉得你轻 也相对没力 只有单杠才会比较轻松 09/22 20:45
49F：推 jeff80917: 加油多练体重能增加的，但乱举哑铃跟身高无关 09/22 21:33
之前看新闻说有关阿 说国中发育的时候 不要举哑铃那些的@@
但我不爱运动也是重点就是了 叹
※ 编辑: dizanwan (59.115.86.112), 09/22/2016 22:10:14
50F：嘘 a233636433: 嘘举哑铃变矮… 09/22 22:15
51F：推 WMX: 单杠有利，你干脆玩体操，这样别人说你矮小的时候你可以做出 09/22 23:25
52F：→ WMX: 那些特技表演到别人就不能笑你了 09/22 23:25
53F：→ WMX: 练一下单杠的特技，还有倒立或是吊环之类的 09/22 23:26
54F：→ WMX: 之前有个影片挺励志的，就是一个很瘦弱的男性，花一年玩自体 09/22 23:27
55F：→ WMX: 重量健身变超强的 09/22 23:27
56F：→ WMX: 当你可以做出像是俄式伏地挺身、人体国旗、倒立伏地挺身之类 09/22 23:29
57F：→ WMX: 的，那些笑你矮小的人就不说话了 09/22 23:29
58F：→ aster741: …哑铃… 09/22 23:46
59F：推 WADE0616: 吃香蕉 09/23 00:42
60F：→ WADE0616: 楼上W大说的是郭品彦吗 水管有影片 09/23 00:43
61F：推 antu1019: 47比我老婆还瘦，认真跟你说，胸肌成长速度要看体质，每 09/23 01:32
62F：→ antu1019: 个人成长快速的部位不同 09/23 01:32
63F：嘘 Qcloud: 举哑铃会变矮？基因问题别牵拖 09/23 07:25
64F：嘘 jakieshaw1: 纯嘘举哑铃变矮 09/23 09:03
65F：嘘 fongse: 不要牵拖给哑铃 09/23 11:21
67F：→ WMX: 我说的是这个影片耶，不过这类影片应该有好几个人 09/23 11:53
69F：推 ng130016: 我体重52没办法拉单杠 09/23 14:38
70F：→ ng130016: 现在体重62可以拉10下，轻不代表吃香 09/23 14:38
71F：推 MYCOWB: 拍拍 我160/48 09/24 01:55
72F：嘘 charlievader: 哑铃4无辜der 09/24 12:19