作者davidomg (David)
看板MuscleBeach
标题[问题] 连假5天没带到on纯肌酸
时间Wed Sep 14 12:10:01 2016
各位大大前辈好
这次连假返乡没有带到on纯肌酸导致持续一阵子的肌酸被迫要停了
想请问前辈们几天後我必须改成像刚开始接触肌酸一天20g 还是像平时一样每天5g就好
在此先感谢各位
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1F：→ bernachom: 一天5克就好 09/14 12:15
2F：→ dakkk: 没用过肌酸 09/14 12:46
3F：推 rioslo: 我的肌酸还在飞机上QAQ 09/14 12:56
4F：推 googlegu: 如果都没激烈活动 5g即可 09/14 13:14
5F：→ davidomg: 那请问还是有持续训练呢 09/14 13:22
6F：→ Yshen: 没差多少啦... 09/14 13:35
7F：推 jasonsu0514: 也有想过这个问题 不上不下的不如停一个月再重新load 09/14 13:53
8F：推 qweertyui891: 补品而已没这麽严重 又不是打药0>0 09/14 14:45
9F：→ qweertyui891: 肌酸肉类中也有一些 多吃一些肉如何? 09/14 14:46
10F：推 lovenocturne: 一堆巨都没喝 所以？ 09/14 14:59
11F：→ akta: 真的没差多少 09/17 07:15
12F：→ armageddonwa: 朋友有用肌酸跟没用，最大重量可以差距20~30% 09/17 21:10
13F：→ armageddonwa: 真心为了永久健康，肌酸不建议长期服用。 09/17 21:12