作者maxim20xx (阿撑)
看板MuscleBeach
标题[心得] 新手推荐--史考特的一分钟瘦健身教室
时间Tue Sep 13 11:39:16 2016
上次趁着66折的时候买来阅读
大致结论他是一本非常适合新手的书籍
如果您已经是巨巨 那不要浪费时间了
而且他的内容也比较偏瘦身
并没有教您如何变巨巨
如果您是抱着变巨巨的心态买看这本书
您可能会失望
书中许多理论皆有佐证资料
但个人觉得缺点是书中的研究资料没有附来源
可能平常我看习惯了有附来源的书籍
所以该书会给我一种不太信任的感觉
但是就算附研究来源我也看不懂
只是单纯的一种违和感而已
而我特别喜欢他书中的架构
他会先开一个问题当标题 zB全脂牛奶反而使人瘦
然後开始讨论或沿用资料
最後会有一个史考特小叮咛
如果你是急性子
你可以只看问题及最後总结的部分
而中间的过程
只是满足我这种好奇大叔的求知慾而已
讲了这麽多
完全没有提到书中的内容
因为我希望你有兴趣 请你去搞一本来看
不论你是借是买还是站在书店看一整天
尊重一个出书人 我想是有必要的
你也可以反对 那就不要看 就这麽简单(这就是为什麽我打死不看XX陪你瘦)
最後
想带点人生小感触
之前因为某些事件
导致某特定族群会攻击史考特
甚至会有一些非常不理性的言论
“难怪当医生” “卖书的” "论文看一看就可以出书了”
某网路健身红人曾经说过
“等你有本事练得太壮 再来说练太壮很恶心”
所以等你有本事了解医学专业时 再来大放厥词吧
台湾的环境目前就是”得民心者得天下”
只要掌握80/20定律
你就成功了
所以有人以TABABA广收信徒(速成心态)
有人以地图炮建立唯我独尊(仇恨心态)
但书中有提到一件事
美国某教授在新生入学典礼提到
"在这里，我们教你的事情有一半是错的，但很遗憾，我们还不知道是哪一半"
我想彼此间的尊重与学习是不能少的
你想批评吗 请你看完这本书再说吧
太严肃了 说个笑话给大家笑笑
我在八卦版看到的
如果某网路红人在失速列车上会发生甚麽事
答:他会开直播谯殭屍
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1F：嘘 young8631: ZZZ 09/13 11:41
2F：推 hermes20372: 哈哈哈哈哈哈哈哈 最後几句我还想了一下 蛮好玩的 09/13 11:45
3F：嘘 fuct: 叶佩雯 09/13 11:55
4F：嘘 alahuagua: 这浓浓的味道是什麽 09/13 11:55
5F：→ dragon8332: 他有附来源 在封底... 09/13 11:56
6F：推 nameofevil: 没打算买 但是推一下求知存疑的态度 09/13 11:58
7F：嘘 ken812025: 嘴角没动 只好给嘘 09/13 12:04
8F：嘘 whz567: 烂书 09/13 12:04
9F：推 curtismaniac: 最後一个笑话笑了XD 09/13 12:05
10F：推 zpeople: 健身本来就因人而异！ 09/13 12:15
11F：推 aboutc: 推 分享 09/13 12:18
12F：嘘 GLBM: 馆黑发文品质保证 09/13 12:20
13F：嘘 getfull: 又来广告书zz 09/13 12:29
14F：嘘 amanda13: 自以为中立清高的引战文 09/13 12:35
15F：嘘 iamsosad: 自以为中立没错，欠嘘就说嘛 09/13 12:36
16F：推 sammoon: 最後那边笑了XDD 09/13 12:38
17F：嘘 joezzz: 中立李姓不得不支持 09/13 12:40
18F：嘘 kennyweng: 两个都不错啊，为何一直有人要引战 09/13 12:45
19F：推 plus203ft: 没打算买书，不过医师被炮轰蛮衰的帮补 09/13 12:49
20F：推 KMarx: 帮你补血 09/13 12:51
21F：推 gonna: 这叫广告书XD 09/13 12:53
22F：→ plus203ft: 这篇引战在哪我实在看不出来 09/13 12:56
23F：嘘 bobyacool: 干嘛嘘阿 说不定人家真的是李姓中坜阿 09/13 13:01
24F：→ bobyacool: 不过你的心得有一半以上跟这本书没啥关系 也蛮好笑的 09/13 13:05
呃... 我至始至终都没有说我是中立理性的啊
客观中立理性是神在做的事 我无法
※ 编辑: maxim20xx (1.174.240.12), 09/13/2016 13:17:10
25F：→ chanicen: 最近这本书有三篇文了欸...觉得有趣 观望一下科科 09/13 13:28
26F：推 criticalbird: 建议附上购买收据 证明不是业配嗄 09/13 13:34
27F：→ criticalbird: 大概是因为最近三采在推折扣所以书评才变多了吧 09/13 13:36
28F：→ chanicen: 另外有一点很有趣 原PO说这本书没有教你怎麽变巨巨 09/13 13:37
29F：→ chanicen: 比较偏瘦身 目前搜寻史考特本版有三篇 F版却一篇都没 09/13 13:37
30F：→ chanicen: 个人是觉得有点不解啦 09/13 13:37
31F：推 wilson3260: 推你 很多乡民都反串啦 千万别认真 09/13 13:54
32F：嘘 kixer2005: 管黑这样弄没有比较有格调 09/13 13:56
33F：嘘 bobyacool: 现在推书顺便舔史酸馆 才叫显学 叫高格调啊（笑 09/13 14:01
我能说的只有如果你真的想看这本书却不想花钱买
而你刚好又住高雄楠梓附近的话
我可以借你看
买书是我的习惯
叶佩雯 科科
※ 编辑: maxim20xx (1.174.240.12), 09/13/2016 14:16:54
34F：嘘 joker6237: 书商吗？ 09/13 14:21
35F：嘘 dakkk: 还有66折再补推 09/13 14:31
36F：推 HHH3: 哈哈哈 喜欢你的概念 09/13 14:52
37F：推 clairehsieh: 哈哈哈哈哈哈 推 09/13 15:13
38F：→ themost: 其实不想花钱买，书里的内容跟他部落格和脸书也差不多了 09/13 15:31
39F：推 impact999: 留言真精彩 09/13 15:32
40F：推 fr504: 作者女的就没这麽多问题了 09/13 15:41
41F：推 WalderFrey: 依照史考特在网路上表现出的个性 他应该不会欣赏你这 09/13 16:57
42F：→ WalderFrey: 篇文== 09/13 16:57
43F：→ maxim20xx: 他不喜欢也无妨啊 我又不是为了他才说这本书好 09/13 17:37
44F：推 flyaway2100: 看完了，感觉科学领域的人会比较喜欢；对没有读paper 09/13 18:15
45F：→ flyaway2100: 需要的人略显罗嗦 09/13 18:15
46F：推 flyaway2100: 但整体来说还是蛮推荐的，至少每个观念都是有科学实 09/13 18:21
47F：推 lingray: 脑粉自己爱舔就以为别人也会跟着舔吗？以己度人真好笑 09/13 20:48
48F：→ lingray: 这本我也有收，真的适合没啥概念的新手而已，所以我不爱 09/13 20:49
49F：推 examcia: 今天收到书了，我直接丢给我朋友的女朋友看，我说平时我 09/13 22:26
50F：→ examcia: 跟你讲的观念很多跟你的教练相反，看完之後你就知道其实 09/13 22:26
51F：→ examcia: 我才是对的。吃完饭後一个小时她说要来健身房跟我买课XD 09/13 22:26
52F：嘘 q79236: 只是讨厌xx分钟让你瘦之类的话 09/13 23:08
53F：推 examcia: 他是叫你每天看他的书一分钟，内容很少提到动作训练，都 09/13 23:46
54F：→ examcia: 是健身观念居多，其实馆粉应该买这本书，才不用老是问馆 09/13 23:46
55F：→ examcia: 长相同的问题。 09/13 23:46
56F：嘘 bobyacool: 林灰还是专心收国考书籍吧 哈哈哈 09/14 00:48
57F：推 Cyclo: 楼上一直提国考 总是会让我想到辩论金字塔 09/14 01:54
58F：→ bobyacool: 没一直提阿 只是看到林灰提书 提醒他国考要认真准备 09/14 02:02
59F：→ plus203ft: 你可以寄站内 09/14 02:31
60F：推 mutkan: 哈哈哈 09/14 06:34
61F：推 GivePower: 想要66折的去helpbuy版找人到udn代订价钱比66折还便宜 09/14 08:48
62F：→ GivePower: 我昨天也订了一本 主要是想厘清一些观念帮我老婆健康的 09/14 08:48
63F：→ GivePower: 瘦下来 另外作者粉丝团回答问题的态度真的很好 我问他c 09/14 08:48
64F：→ GivePower: ostco有没有进这本书他过了两天回我说自己去找找不到XD 09/14 08:48
65F：嘘 jobsk: 你这不就是标准的地图炮吗? ㄎㄎ，假中立 09/14 09:46
66F：推 lingray: 路边贱狗对我汪汪叫，我是不会理的，不就是贱狗一条嘛 09/14 20:34
67F：嘘 kobe7610: 出书真好赚 科科 09/15 06:25
68F：推 caranrod: 最早其实我是在F版看到史医生的欸.他在跟基代派讲道理 09/16 08:38
69F：→ caranrod: 讲了很久很久...现在那些文章不在了吗?怎麽会只有一篇? 09/16 08:39
70F：推 bouzi502: 推 09/22 02:31