作者love2010 (蛇鲁小只一是我)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 饮食分享赖群
时间Sun Sep 11 10:57:50 2016
重训一段时间之後开始慢慢的注意饮食
但是外食通常都没什麽好选择
於是只要一有空就会自己煮东西吃
目前频率大概一天自己煮一餐
个人的烹饪原则是 健康 好吃 方便！
想开一个赖群让有在自己煮的大大们分享
各位的料理。
性别年龄居住地通通不限
一年都不说话也没差
但是每周起码分享一次自己煮的食物
有兴趣的大大可以站内id给我唷
-若有违版规告知後速删
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1F：推 afflect: 在这个节骨眼，你会被嘘XD09/11 11:05
2F：推 afflect: 最近这边只能谈沙滩，不能谈饮食唷09/11 11:08
4F：→ love2010: 有碳水 非生同王QQ09/11 11:14
5F：推 ilove0618: 最近这边只能边喝油边用壶铃哦09/11 11:15
6F：→ love2010: 个人比较喜欢可以持续的方式……每天喝油我无法……09/11 11:23
7F：推 hermes20372: 楼上ID好像以为在自言自语XDDD09/11 11:26
8F：推 b7991859ccc: 嗯嗯09/11 11:27
9F：推 joezzz: 一羞社团天天给你满满食物09/11 11:53
10F：推 superbig: 有没有分享外食的line?没办法自己煮09/11 13:11
11F：→ dragon8332: 外食我看多半只能选自助餐09/11 13:13
12F：推 superbig: 外食好像很多都吃subway不加酱09/11 13:14
13F：推 Csir: 我都吃金锋09/11 13:39
14F：推 circlelee: line里可以谈生同吗？09/11 15:22
15F：→ TsaoChinHui: 对啊 生酮能参吗？ 早起一定吃一大匙油09/11 15:44
16F：→ love2010: 来啊09/11 15:48
17F：推 uini: 需要外食LINE+1 自己无法天天煮09/11 17:09
18F：→ legend1108: 需要+109/11 18:52
19F：推 lai14103: 需要+1！09/11 19:32
20F：推 mikicarol: 外食+109/11 20:13
21F：推 fg801640: line+109/11 20:41
22F：推 a135791hdhc: 外食推顶瓜瓜炸鸡 ７１１纽奥良烤鸡 碗装蔬菜 09/11 21:46
23F：→ a135791hdhc: 全家地瓜09/11 21:47
24F：→ a135791hdhc: 两块炸鸡+3个纽奥+一匙乳清大概120g09/11 21:52
25F：→ a135791hdhc: 蛋白 顶瓜表示的蛋白质有点夸大 一个顶多2009/11 21:53
27F：→ phiamore: 物，可我没有固定每周都煮欸09/11 23:56
28F：推 ck10209colin: +1 想看各位巨巨怎麽吃的09/12 10:42
29F：推 eric7119: +1外食族也想了解一下09/12 11:23
30F：推 kkkk0040: 外食族+109/12 11:39
31F：推 lai14103: 上面推文的大家一起来组群组好了ZD09/12 13:42
32F：推 circlelee: 外食族+109/12 16:04
33F：推 foodyoytk: +109/12 18:03
34F：推 vu8mnmcu: 外食族请教教我+109/12 23:24
35F：推 pinkman47: +1 谢谢09/13 07:23
36F：推 circlelee: 外食族看一些做菜达人吃的东西，真的羡慕死了09/13 08:45
37F：推 weizen16: +109/13 11:07
39F：→ char0830: 突然觉得我的便当不及格...09/13 11:12
※ 编辑: love2010 (61.230.117.151), 09/13/2016 14:33:24
40F：推 pangshie: 可恶想加 09/13 21:05
41F：推 ricot: 居然满了………哀伤 09/13 23:25
42F：→ lai14103: 可恶满了== 09/14 08:22
43F：推 vividgirl: 想加+1（残念） 09/15 02:40
44F：推 pig200214: 想加 09/15 23:19
45F：推 yellowwei: 想加:( 09/17 23:52
46F：推 nike905566: 想加 有缺可以加我吗 私站内麻烦了 09/26 15:42