作者sephen (实施绑椿 民心上升!!!)
看板MuscleBeach
标题Re: [闲聊] 关於练腿这回事
时间Mon Aug 15 14:04:57 2016
※ 引述《ChrisDavis (工业电风扇)》之铭言：
: 其实我是看到靠北健身一直靠北李沛旭不练腿才有想法
: 扣除掉他的言论
: http://i.imgur.com/bn3xtMp.jpg
: 他练成这样已经屌打不少人了吧?
: 我是看很多人说不练腿这样根本不算壮很普通，什麽第二心脏都不练这样算健身之类的?
: 我的想法是他不练腿都可以这种身材了，某些练腿神教感觉很像走火入魔了
: 当然啦不是鼓励不练腿....每个人有各自的课表
: 我只是不懂一直靠北一个不练腿但是上半身很猛的人到底是想什麽@@?
如果你练的是健美，那我说真的，没练个全套就不要叫健美了
因为穿一条3角裤/健美裤，只练上半身马上爆掉
健美健美，讲美感的东西，只有上半身，下半身跟普通人一样
symmetry/prototion整个不对，谈何美感
所以要说自已练健美的人还是该练的就都练练吧!
没人说腿要练到多粗多操多累，轻重量高次数也是能弄点线条
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 211.72.212.97
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1471241100.A.CDA.html
※ 编辑: sephen (211.72.212.97), 08/15/2016 14:07:49
※ 编辑: sephen (211.72.212.97), 08/15/2016 14:15:43
1F：→ yourseven: 大家应该都是练身体健康的 怎麽会用健美的角度来看 08/15 14:43
2F：→ Spartan117: 你怎知大家都是练身体健康的？ 08/15 14:56
3F：→ yourseven: 随便进去一间人多的健身房不就看得出来了吗? 08/15 14:57
4F：→ sephen: 我开头就说了啊! 如果练的是健美 08/15 14:57
5F：→ sephen: 练身体健康的我觉得去游泳比较好 =_= 08/15 14:58
6F：推 st872462002: 健美健身健力 我记得女大生有篇好文 08/15 15:13
7F：推 st872462002: 如果说健美，你我都不算是，那是属於专项竞技运动 08/15 15:17
8F：→ st872462002: 的范畴 08/15 15:17
9F：→ st872462002: 我们都只算是在做「肌力训练」 08/15 15:17
10F：推 lingray: 健美顶多算商业活动 竞技个屁 哪个大型运动赛事有健美的? 08/15 15:25
11F：嘘 hermes20372: 嘘为什麽练身体健康要去游泳= = 08/15 15:28
12F：→ sephen: 游泳是排健康前几名的运动这不是常识吗.......=_= 08/15 15:29
13F：推 lingray: 游泳受伤风险相对小又是全身性运动 要论身体健康 绝对是 08/15 15:32
14F：→ lingray: 排名前几名的项目 为了身体健康而只玩重训很..... 08/15 15:33
15F：→ hermes20372: 好吧可能大家都是要变巨巨而练 跟我自己练身体健康 08/15 15:35
16F：→ hermes20372: 完全相反QQ 08/15 15:36
17F：→ yourseven: 啧啧 原来想身体健康不适合做重训 08/15 15:44
18F：→ handsomecat3: 馆长说过游泳池消毒水味很重，对健康不一定好。 08/15 15:54
19F：→ handsomecat3: 另外八卦版很多人说游泳会变老，因为皮肤一直泡水， 08/15 15:54
20F：→ handsomecat3: 看很多游泳选手就知道。 08/15 15:54
21F：推 MASOMASO: 我认为阿 身体健康的只要去游泳就好了 其他所有的运动 08/15 16:18
22F：推 st872462002: 所以肌力训练不能做全身性？而且说什麽受伤机率都 08/15 16:18
23F：→ st872462002: 是假议题了，每个运动都有风险。 08/15 16:18
24F：→ MASOMASO: 都要废除 以後进来游泳要经过选拔 因为我们只会接受精英 08/15 16:18
25F：→ MASOMASO: 绝对不会接受 垃圾~ 你干吗一直看我 08/15 16:19
27F：推 skhan: 一个健身房里有几个在上台比赛? 其它都可以称练健康的无误 08/15 16:21
28F：→ yourseven: 很多人练身体健康但觉得自己在健美啊XD 08/15 16:25
29F：推 legend41269: 妹子感觉你好看才重要啊～看看韩星 08/15 16:25
30F：→ ccufcc: 健美不见得要比赛吧.... 08/15 16:36
31F：推 watwmark: 女生喜欢的身材就看偶像最准惹... 08/15 16:51
32F：推 hermes20372: 楼上女生还是先看练吧XD 08/15 16:56
33F：→ hermes20372: 脸 08/15 16:58
34F：推 piggywoody: 女生喜欢的身材不是长得帅的吗? 08/15 16:59
35F：推 livability: 泪推楼上 08/15 17:09
36F：→ seawarm: 当然看脸 现在那个英国人超人我不行 美国队长我可以跪舔 08/15 17:26
37F：→ lingray: 受伤风险假议题?游到要看骨科的多还是重训练到要看骨科的 08/15 17:55
38F：→ lingray: 多??这个用脚底板想都知道 08/15 17:55
39F：推 tadic: 我是女生，喜欢巨巨! 08/15 17:59
40F：→ yourseven: 游泳还会淹死喔~ 08/15 17:59
41F：→ yourseven: 做跪姿伏地挺身也是重训啊 很容易受伤? 08/15 18:00
42F：推 bcool: 女生绝对脸>腹肌>胸肌>其他根本没差 08/15 18:06
43F：推 st872462002: 呵呵，说的好像游泳不会肩髋下背等关节受伤一样， 08/15 18:34
44F：→ st872462002: lin大，我上面已经说了，每个运动都有风险。 08/15 18:35
45F：→ Spartan117: 健身房里面明明就很多人是为了健美或追求力量而练的阿 08/15 18:38
46F：→ Spartan117: 或者提升运动表现 难道只有选手才能追求这些吗？ 08/15 18:39
47F：→ Spartan117: 不是选手 所以即便他是为了健美/运动表现而练 也不算 08/15 18:39
48F：→ Spartan117: 数 只能算是练健康？ 不对吧 08/15 18:39
49F：推 zaibright: 练自己爽不行吗？ 08/15 18:40
50F：推 piggywoody: 任何运动进到竞技领域受伤风险都很高啊 08/15 19:39
51F：推 thehoodguy: Henry Cavill还不够帅? 08/15 19:53
52F：推 seawarm: 身为脑残超人粉 第一次觉得这超人真的我不行 08/15 21:39
53F：嘘 castere: 他爽就好了管到人家怎麽练 08/15 21:43
54F：推 badgreen: 健美其实是生化竞技...非常困难的而且有生命风险 08/15 21:44
55F：推 iWRZ: 现在是奥运 偏偏奥运就没有健美 08/15 23:00
56F：→ iWRZ: 虽然古希腊奥运健美也是附带的 08/15 23:01
57F：→ jaannddyy: 健美就是选美阿 08/16 00:22
58F：→ jaannddyy: 美国超级名模生死斗 不是竞技吧 08/16 00:23
59F：→ k4104bbb: 所以到底没练腿是招谁惹谁了阿～～？ 08/16 01:20
60F：嘘 fatangel5566: 虽然我不喜欢这个艺人 可是人家练不练腿关你P事? 08/16 02:02
61F：推 guardian128: 不练又怎样？ 08/16 04:37
62F：嘘 aaron740721: 各有所好罢了 住海边喔？ 08/16 14:42
不会怎样~ 差不多这样啦~~~
我只是建议都练，不练就跟图里仁兄看齐罗~
http://tinyurl.com/hf32uxq
不住海边~ 但去海边只穿短裤被笑的一定不是我 XD
※ 编辑: sephen (211.72.212.97), 08/16/2016 14:59:23
63F：推 st872462002: 喔喔，所以NBA球星的腿去海边都会被笑，就算蹲的比 08/16 15:22
64F：→ st872462002: 你重跳的比你高，看起来是细的就废 08/16 15:23
65F：推 MASOMASO: 李沛旭那双腿的粗度去海边被笑的绝对不会是他 08/16 15:25
搞不清楚重点? 球星都是全身练的 没有人只练上身
所以是很均衡的，这里指被笑是笑比例失衡
当然啦~ 只练上半身，但上半身也练一个鸟样的那就跟下半身没差多少
自然没什麽好笑的 XD
※ 编辑: sephen (211.72.212.97), 08/16/2016 15:30:52
66F：推 MASOMASO: 另外腿细和不练腿 要分开来讲 但这篇又讲到美感我也不 08/16 15:31
67F：→ MASOMASO: 清楚你到底是讲腿细(因为腿细的美感..)还是不练腿 08/16 15:31
68F：→ yourseven: 原po把李沛旭那张照片跟自己的一起上传到八卦版 08/16 15:41
69F：→ yourseven: 很快就会知道大家喜欢什麽样子了 08/16 15:41
70F：嘘 sleepgod114: 08/16 22:13
71F：推 handsomecat3: 我觉得除非是选手，不然一般人腿是能练到多粗 08/16 23:04
72F：→ sephen: 没练的怕练太壮 有练的怕腿练太粗啊 xd 08/16 23:11
73F：推 jy27987651: 说怕练太壮真的是给笑的，请上传说你腿多壮 08/16 23:57
74F：推 examcia: 是练不了太壮，不过真的穿裤子会受限，尤其是增肌期，不 08/19 23:08
75F：→ examcia: 过增肌期全身都没办法好好穿衣服就是了 08/19 23:09